? Una infección de levadura sistémica se refiere a niveles anormalmente altos de la candida albicans la levadura. Candida libera micotoxinas , que pueden afectar negativamente el cuerpo en una variedad de maneras , de acné a la artritis . Los síntomas incluyen fatiga, dolores de cabeza , depresión , cambios de humor , falta de concentración y los antojos de azúcar con frecuencia. Cándida normalmente se mantiene bajo control de forma automática por el cuerpo a través de las bacterias saludables del cuerpo , sin embargo , a veces la cándida puede sobrecargar el sistema , o si hay bacterias saludables suficientes para contrarrestarla . Los antibióticos son una de las razones para esto, ya que pueden destruir las bacterias saludables . Azúcar

azúcar refinada se presta para el crecimiento de la cándida. La restricción de azúcar de su dieta tanto como sea posible le ayudará a liberar su cuerpo de candida y mejorar sus síntomas. Fuentes de azúcares refinados incluyen tanto en blanco y marrón de azúcar , así como el azúcar fecha , el maíz , el arroz , jarabe de arce , la miel , la melaza y el sorgo . Lea las etiquetas de los paquetes de alimentos para los ingredientes tales como sacarosa, maltosa y fructosa, ya que estos indican azúcar.
Otras Dieta Eliminaciones

bebidas alcohólicas pueden contribuir a las infecciones sistémicas por cándida. Si usted está experimentando síntomas de la cándida graves, lo mejor es eliminar el alcohol por completo de su dieta. También es importante restringir severamente los productos de levadura de su dieta , como la levadura del pan , levadura de cerveza, y cualquier producto de panadería que contengan levadura , como rosquillas , bollos, pan , magdalenas y otros pasteles .

Acidophilus

Una forma esencial para el tratamiento de bacterias no saludables es equilibrando a cabo mediante la introducción de bacterias saludables en el sistema digestivo. Suplementos Acidophilus proporcionan ese equilibrio para su cuerpo. Tomar suplementos de acidophilus diariamente . También puede comprar alimentos acidophilus enriquecido , como la leche o el yogur acidophilus - sólo asegúrese de que la etiqueta diga "cultivos vivos " y seleccione un producto que sea baja en azúcar o sin azúcar
Canela .

canela tiene propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a matar la cándida. Canela está disponible en forma de suplemento y como un aceite esencial , así como en la corteza en polvo que se utiliza comúnmente en la cocción . Trate de tomar de 2 a 4 gramos al día.
Aceite de coco

Tomar suplementos de aceite de coco. El ácido láurico en aceite de coco puede ayudar a eliminar las células de levadura. Siga las instrucciones de la etiqueta para la dosis . O usted podría intentar agregar el aceite de coco a las recetas ; sólo asegúrese de comprar el aceite prensado en frío para reducir el consumo de colesterol .