La sudoración es una forma de mantener la temperatura del cuerpo regulado. La sudoración excesiva , también conocida como hiperhidrosis , puede ser un problema muy embarazoso. Puede haber muchas razones para sudor excesivo, pero la mayoría de las veces es atribuible a los desequilibrios hormonales u otros problemas médicos. Si usted suda más de lo normal o tener manchas de sudor en las axilas embarazosas , hay algunos remedios caseros que usted puede intentar para ayudar a reducir la sudoración. Cosas que necesitará
desodorantes o basados ​​Alum alum cristal crudo
talco para bebés o talco
vinagre o vinagre de manzana sobre Lime jugo
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trate de identificar la causa de la sudoración de las axilas. Cosas a tener en cuenta son el peso del cuerpo , el tipo de ropa que usa y los antecedentes familiares de la sudoración excesiva , los desequilibrios hormonales u otras condiciones médicas . Si usted no puede encontrar una causa exacta para la sudoración axilar , usted debe visitar a un médico para un examen físico y posiblemente ejecutar algunas pruebas para determinar la causa . Su médico también puede prescribir medicamentos o desodorante y recomendar la cirugía si la fuente de su sudoración es a las glándulas sudoríparas.
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Cambiar tu desodorante a uno que es el alumbre basado . El alumbre no sólo ayuda a controlar la sudoración axilar , sino que también ayuda a minimizar el olor corporal . Cristales de alumbre también se pueden frotar en las axilas para ayudar a la sudoración control. Si utiliza cristales de alumbre , asegúrese de suavizar los bordes antes de frotarlos debajo de los brazos . También se puede poner el polvo de bebé o polvos de talco en las axilas para absorber la humedad extra.
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Trate de usar el vinagre , el vinagre de sidra de manzana o jugo de limón en las axilas . Si utiliza cualquiera de estos, asegúrese de que sus axilas están libres de cualquier suciedad o rasguños de afeitar. Si utiliza cualquiera de estos métodos , puede ser la mejor manera de aplicarlas en las axilas , en la noche , ya que omiten un olor fuerte. Lavar a retirarse en la mañana y aplicar desodorante. El vinagre de manzana también puede ser útil si se emborracha , ella, ya que ayuda a eliminar las toxinas de su sistema. Si usted lo bebe , puede que tenga que diluir con agua, ya que es ácido.
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hacer algunos cambios en su dieta. Si usted tiene sobrepeso, esto puede causar más sudoración de lo normal, y comer una dieta más saludable y perder algo de peso puede ayudar a reducir la sudoración. Incluso si usted no tiene sobrepeso, algunos cambios simples en la dieta pueden ayudar a reducir la sudoración de las axilas. ¡Comienza a comer menos especias para que sus glándulas sudoríparas no están trabajando tanto. Además, agregue más fibra y los alimentos naturales a su dieta con el fin de eliminar las toxinas de su cuerpo.
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Use ropa de algodón . Algunos otros materiales de la ropa no permiten que tu piel recibe suficiente aire y pueden producir sudoración axilar . Ropa de algodón permite que el aire llegue a la piel y es menos probable que irrite .
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Trate de relajarse . Siendo muy nervioso o tener problemas de ansiedad puede hacer que sude más . Las técnicas de relajación como el yoga , la acupuntura , escuchando música o tranquilos ejercicios de respiración pueden ayudar a mantener la calma y reducir la sudoración.