Rage y Migrañas Suprimida
enojo no expresado construye con el tiempo y puede convertirse en ira.
migrañas tienen efectos físicos insoportables y debilitantes , pero también puede indicar que la víctima tiene problemas de ira crónica y el resentimiento no es resolver conscientemente. Las cuestiones ambientales y físicas también están en juego, pero no ser capaz de expresar la ira y el resentimiento de una manera productiva deja una persona sintiéndose casi hinchado de rabia , lo que provocó dolores de cabeza en las personas que son propensas a las migrañas .
¿Qué es la rabia ?
Rage , en su esencia, es la culminación de sentimientos crónicos de impotencia, frustración y baja autoestima .
En términos generales , la ira prolongada y no expresado se convierte en rabia . Rage se puede definir como un sentimiento de frustración y de impotencia absoluta , que a menudo se debe a las expectativas poco realistas de una persona para sí misma y da lugar a una sensación crónica de baja autoestima . Rage es ira hacia adentro y es un factor emocional importante para aquellos que sufren de depresión.
Terapia conversacional
La terapia cognitiva conductual
puede ser una herramienta eficaz en el tratamiento de la rabia .
Aunque la prescripción y over-the- counter tratamientos no proveen alivio físico más inmediato para los que sufren de migraña , terapia de conversación no debe ser descartado como una forma de tratamiento. Llevar un diario de los factores emocionales y el estrés que rodean la aparición de las migrañas y participar en la terapia cognitivo-conductual para llegar a la parte inferior del papel de la víctima de la jaqueca al tratar con sus emociones, y descubrir maneras más saludables de lidiar con ellos, puede ayudar a prevenir la migraña situacional disparadores .