Las migrañas afectan a más de 29.5 millones de personas en los Estados Unidos, según la National Headache Foundation . Por lo general dura sólo unas pocas horas, después de una migraña se puede sentir durante varios días , lo que los pacientes en busca de tratamientos más allá de los medicamentos habituales de venta con receta . Mientras que ha habido un gran avance en el tratamiento de las migrañas , muchos de los medicamentos recetados más nuevos son incompatibles con los pacientes que sufren de inestabilidad de la presión de la sangre o de otros trastornos cardiovasculares . Las migrañas pueden ser desencadenados por factores ambientales o consumir diversos alimentos. Conocer estos factores desencadenantes puede ayudar a evitar el dolor, pero el tratamiento puede ser una historia diferente. Directrices de la dieta

cambios en la dieta pueden aliviar el dolor de la migraña en el inicio , así como evitar el dolor de la migraña en el futuro. La cafeína , mientras que comúnmente se conoce como un desencadenante de la migraña , puede traer alivio para algunos. El consumo de una lata de refresco o de una taza de café en la aparición del dolor puede hacer que la estimulación necesaria para aliviar la presión de una ingesta migraine.Calcium evitará el dolor de migraña se desarrolle en el futuro , así como reducir el dolor de un ataque. Sin embargo , evite los productos lácteos , ya que pueden empeorar o desencadenar una migraña . Las mejores fuentes de calcio para el dolor de la migraña son los vegetales de hojas verdes o una tableta de calcio al día . Otro mineral , de magnesio , se encuentra comúnmente en los alimentos y alivia la presencia de una migraña . Es esencial para la función normal de los vasos sanguíneos ; . Niveles bajos pueden provocar una migraña
suplementos herbarios

Orgánica , los suplementos a base de hierbas se libere la presión de la migraña , así como ayudar prevenir un ataque. El jengibre se consume en té o en polvo aliviará el dolor de la migraña. Consumir una dosis de una media a una cucharadita de jengibre en la aparición del dolor . El impacto de relajación de jengibre conduce a un alivio de la presión y el aceite pain.Lavender se aplica tópicamente a la zona de dolor también tiene un efecto calmante , como lo hace el jengibre . Aroma de este aceite alivia el agotamiento nervioso , reduciendo el dolor . Usando el mismo curso de tratamiento , la cayena se puede aplicar a la zona de dolor . Esto aumenta la circulación antiinflamatorio , causando una reducción en pain.Ginko o flor de la pasión son excelentes remedios orgánicos al dolor de la migraña . Ginko produce cambios arteriales y venosos , lo que aumenta el flujo sanguíneo cerebral. Este aumento del flujo de suministro de sangre disminuye los espasmos de los vasos sanguíneos y el dolor. Flor de la pasión ofrece un efecto calmante y actúa como un sedante , la reducción del dolor . Los enfermos de migraña que toman un inhibidor de la MAO deben evitar el uso de la flor de la pasión como un calmante para el dolor.