Vitamina C Natural Migraña Socorro
migraña son muy familiarizado con el dolor a menudo debilitante causada por estos fuertes dolores de cabeza . Muchas veces lo único que puedo pensar es que se acuesta en un lugar tranquilo y oscuro y simplemente esperar a que el latido se desplome . Dolor
migraña puede durar horas , ya veces se prolongue durante días . Estos dolores de cabeza crónicos pueden ir acompañados de náuseas, vómitos y sensibilidad extrema a la luz y el sonido. Las migrañas pueden aparecer sin previo aviso, o pueden ser precedidos por los flashes de puntos de luz , ciegos o sensación de hormigueo en el brazo o pierna.
Causas de las migrañas
Un desequilibrio en productos químicos del cerebro , incluyendo la serotonina, es una causa común de las migrañas. Los niveles de serotonina disminuyen durante las migrañas , lo que resulta en dolor de cabeza.
Las migrañas pueden ser causados por varios factores. Niveles hormonales en las mujeres puede provocar dolores de cabeza en las mujeres que frecuentemente sufren de migrañas.
Ciertos alimentos pueden establecer una migraña en movimiento. Ellos incluyen la cerveza y el vino tinto , el queso curado , el chocolate , las cantidades excesivas de cafeína , así como los alimentos salados y procesados.
Otros factores que pueden provocar migrañas son el estrés , el exceso o la falta de sueño o el ejercicio físico intenso .
C Tratamiento vitamina
la vitamina C puede aumentar la producción de las hormonas que alivian el estrés . Ya que se cree un exceso de estrés a ser un disparador de las migrañas , la teoría es que la vitamina C podría ralentizar su progresión .
La vitamina C es una de varias vitaminas que pueden tener un efecto sobre los factores hormonales que causan migrañas . Aunque la vitamina C no aliviará el dolor una vez que la migraña se ha apoderado , puede ofrecer una protección preventiva en algunos casos.
Se cree que el consumo regular de vitamina C para ayudar a impedir la aparición de las migrañas , debido a que ayuda a el cuerpo a combatir enfermedades y para repararse a sí mismo . Puesto que la vitamina C no se almacena en el cuerpo, se debe tomar todos los días. La cantidad diaria recomendada para la prevención de la migraña es de 30 mg .
El cuerpo, naturalmente, a eliminar cualquier vitamina C. adicional Aunque las dosis innecesarias de la vitamina C es probable que causen daño, cantidades excesivas puede provocar náuseas , diarrea, cálculos renales y la inflamación del revestimiento del estómago . En casos raros, las megadosis pueden causar desmayos , mareos y fatiga.