Múltiples Curaciones Esclerosis
atención a la dieta parece ser uno de los factores más importantes en el uso de alternativas para manejar la EM. Las personas con EM parecen tener sensibilidades a muchos alimentos . Gluten , legumbres y aditivos químicos a los alimentos.
Hay varios planes alimenticios conocidos comúnmente utilizados por los pacientes con EM - alternativos de mente . La dieta de Bet Best, desarrollado por el Dr. F. Ashton Embry es el más popular , seguido por la versión vegetariana de Best Bet. Otras personas han tenido la curación con una dieta vegana , y aún otros encontrar la curación con una dieta de alimentos crudos.
Pruebas de sensibilidad a los alimentos
Las personas con EM suelen tener múltiples sensibilidad a los alimentos . Para obtener el máximo beneficio de cualquier tratamiento de la EM , es importante hacerse la prueba de alergias a los alimentos . Dr. Elson Haas , autor de Cómo mantenerse saludable con la nutrición , sugiere que se utilice el método de desafío alimentario . Esto implica abstenerse de todos los alimentos potencialmente alergénicos para un período de tiempo . Pon a prueba un alimento a la vez y observar sus reacciones de cerca. Permita de 24 a 36 horas entre los desafíos alimentarios porque algunas personas pueden presentar reacciones tardías .
Dosis bajas de naltrexona
naltrexona dosis baja (o LDN ) es conocido en todo el mundo como un medicamento que detiene la progresión de la enfermedad autoinmune, y puede revertir los síntomas de la esclerosis múltiple , en algunos casos , aunque todavía hay mucho debate. Dr. Bihari , el creador de la LDN para el protocolo MS , dice a los pacientes que si tienen suerte , pueden esperar una reversión de los últimos tres meses de los síntomas. LDN se utiliza para todas las formas de EM, y parece ser eficaz incluso en los casos de primaria y secundaria progresiva MS .
LDN se puede obtener de una farmacia de composición y se toma una vez al día , antes de acostarse. En el sitio web LDN , el Dr. David Gluck dice " naltrexona dosis bajas ( LDN ) bien puede ser el avance terapéutico más importante en más de cincuenta años. Ofrece una nueva , segura y barata método de tratamiento médico mediante la movilización de las defensas naturales de la propia de uno sistema inmunológico. "
pesado eliminación de toxinas y metales
Cualquier persona que enfrenta una enfermedad autoinmune podrían considerar completar un metal pesado y el programa general de eliminación de toxinas . Toxinas ambientales acumuladas y los metales pesados pueden ser factores contribuyentes a la esclerosis múltiple y otras enfermedades autoinmunes. Hay muchos buenos protocolos de desintoxicación disponible , use la que resuena con usted .
Muchas personas tienen éxito la combinación de hierbas como el diente de león de desintoxicación , el malvavisco , el jengibre y el ajo con un programa que alterna el ayuno con comer sólo alimentos orgánicos de plantas enteras durante un tiempo . Incluya una cucharadita de cáscara de psyllium en un vaso de agua cada día . El psyllium se une a las toxinas en los intestinos y ayuda a mover el contenido intestinal a través rápidamente. Asegúrese de beber suficiente agua, se sugiere la mitad de su peso en onzas. (Ejemplo : . , Si usted pesa 150 libras, beber 75 onzas de agua pura cada día )
Ejercicio
El ejercicio diario ayuda a mantener el sistema neurológico activo y saludable . El ejercicio también a aumentar la masa muscular , lo que ayuda a proteger contra la pérdida de músculo . Las personas con EM deben encontrar un programa de ejercicio diario que trabaja los principales grupos musculares , aumenta la masa muscular tiene un componente de cardio, pero no dejar a la persona cansada o sobrecalentado.
Actitud y Meditación
El vínculo mente /cuerpo es fuerte . Ejercita tu mente , y crear un ambiente de curación en el cuerpo mediante el uso de la meditación diaria , la afirmación positiva y mantener una actitud positiva ante la vida. Concéntrese en las cosas que usted puede hacer , y acepta el reto de lograr más de lo que usted piensa que puede, no fatigarse , o recalentado .
Lifestyle Consideraciones
A medida que vaya acerca de su día , evitar el agotamiento por tomarse el tiempo para descansar y relajarse. No permita que usted se convierta en sobrecalentada , lo que puede exacerbar los síntomas .
Lea las etiquetas de los alimentos y aprender a reconocer los alimentos o aditivos alimentarios que aumentan los síntomas.
El estrés puede causar una recaída , por lo que es importante manejar el estrés de manera constructiva . Permítase suficiente sueño.
Tómese su tiempo para divertirse. Relajación mental es tan importante como la relajación física .
Y por último, buscar otras personas con EM que buscan algo más que un simple manejo de los síntomas . Existe la esperanza que hay. Aunque hay una "cura " se ha encontrado todavía , miles de MSers están viviendo vidas plenas y saludables sin que pocos síntomas.