Un músculo desgarrado puede ocurrir en cualquier momento para los atletas, los adictos a la televisión y todos los demás en el medio. También conocido como " tensas " o "tirado " el músculo, puede ser doloroso , pero no siempre de manera inmediata . Con el fin de evitar una mayor , y posiblemente más graves, lesiones , es importante que usted conozca los síntomas de un desgarro del músculo del brazo para que pueda actuar con prudencia para protegerse y recuperarse rápidamente . Tenderness

músculos Rasgado, independientemente de su tamaño , están típicamente licitar en la zona afectada . Si toca la zona afectada y es doloroso cuando se presiona , lo más probable es que tenga un desgarro muscular , pero si no, es posible que haya más que un esguince ( desgarrado el ligamento que une el músculo al hueso ) o agotado el músculo.

Hinchazón

Normalmente , los músculos desgarrados hinche. Esta es la reacción del cuerpo a un trauma ; las inundaciones de la zona con fluidos incluyendo la linfa , la sangre , y anticuerpos para curar y proteger el área dañada . La hinchazón puede ser detectado mediante la comparación de un brazo lesionado con un brazo sano .
Nudos

Cuando un músculo está dañado , otros músculos que la rodean tratan de hacerlo es trabajo para que - trabajos que están mal diseñadas para completarse. Además, cuando un músculo está dañado , el cerebro envía una señal a los otros músculos para proteger el uno dañado . El resultado de estos dos factores es un área endurecida , también llamado un "nudo ", que rodea el músculo dañado .
Incapacidad para mover

Si el músculo no puede mover - -es decir intenta moverlo y que o bien se siente dolor severo o el músculo se niega a moverse - Puede que haya arrancado en serio, o incluso completamente roto, el músculo. En los casos más leves , esto puede manifestarse como "debilidad" del músculo , el músculo no puede realizar tareas relativamente simples, como levantar un vaso de agua a sus labios
Tratamiento
<. p> el acrónimo RICE se usa para recordar el régimen de tratamiento para los músculos desgarrados , tensas o tirados en el transcurso de 48 a 72 horas después de una injury.R significa " descanso". Es importante descansar el músculo de manera que el cuerpo puede continuar para curarla . El uso excesivo de un tirón muscular puede interferir en su curación o incluso dañarlo further.I significa " hielo" o en este caso , ninguna fuente de frío , una bolsa de hielo reutilizable, una compresa fría desechables de emergencia , o incluso un paquete de verduras congeladas. La compresa fría debe ser cubierta con un paño antes de la aplicación y reducirá la hinchazón y pain.C es sinónimo de " comprimir " la lesión. El uso de un vendaje de tela atada con elástico (como vendas de la marca Ace ) envuelva el músculo cómodamente (pero no con demasiada fuerza ) para mantener el cuerpo de bombeo demasiado líquido en el area.E afectada es sinónimo de " elevación ". Mantenga el músculo elevado sobre el nivel del corazón tanto como sea posible ; . Este plus los dos tratamientos anteriores, evitará que el exceso de inflamación que puede ser dolorosa y contraproducente para la curación