Un desgarro muscular también se conoce como una distensión muscular . Una distensión muscular se produce cuando el exceso de estrés se pone en un músculo más allá de lo que es capaz de hacer y la rotura de fibras . Es muy común entre los atletas . Una cepa menor también se le conoce como un tirón muscular donde los músculos en realidad no se rasgan . Generalmente, usted puede tratar un desgarro muscular en su cuenta a menos que usted ha tenido dolor severo o dolor que no desaparece . Los síntomas más comunes de un desgarro son hinchazón , dolor , moretones y dolor. Medicación

medicamentos son los más utilizados para aliviar los síntomas de un desgarro muscular mientras se recupera. El ibuprofeno y el naproxeno se utilizan para aliviar la hinchazón y la sensibilidad del músculo . Estos medicamentos también le permiten moverse mejor. Los medicamentos suelen combinarse con otro tipo de tratamiento , como reposo
ARROZ Fórmula

La fórmula ARROZ menudo se utiliza para tratar un desgarro muscular : . Descanse el área de lesión. Manténgase fuera de la misma y no repita la actividad que causó la lesión hasta que se haya curado. Su médico puede solicitar que use muletas si la lesión es en la pierna o el tobillo. Use hielo para ayudar a reducir la hinchazón. Aplicar bolsas de hielo varias veces al día durante 20 minutos cada vez . Usar compresión con una venda elástica para ayudar a prevenir más hinchazón y pérdida de sangre. Eleve la herida para minimizar la hinchazón. Trate de sostener la lesión de modo que es más alto que su corazón y la sangre y la hinchazón no se pondrán en común alrededor de la lesión .

TENS unidad

transcutánea la estimulación nerviosa eléctrica ( TENS ) unidad es un dispositivo eléctrico que se usa y se colocan electrodos en la piel. Una unidad de TENS envía un impulso eléctrico a la zona de la lesión y actúa para estimular propios narcóticos naturales del cuerpo para sanar la zona. Los pulsos eléctricos pueden también trabajar para bloquear el dolor de la lesión por lo que va a ser más cómodo a medida que sana . Existe controversia en torno a la unidad de TENS para el dolor y si es o no realmente funcione para todos.