Actividades diarias como sentarse frente a la computadora y encorvado sobre el volante durante la conducción principal a los músculos inflexibles tensos en el cuello y espalda superior , causando dolor en el hombro . Según MassageTools.com , dolor en el hombro se produce cuando " los músculos del pecho se acortan y se contraen , provocando que los músculos de la parte superior de la espalda para convertirse de sí. " Por suerte , hay muchas herramientas de masaje en casa de hombro que proporcionan relajación, alivio del dolor y una mejor calidad de vida. The Stick Unidos La palanca se desliza sobre los músculos tensos en los hombros y aumenta la circulación .

El Palo, por intracelular , se cubre con peldaños de plástico que le permiten deslizarse hacia atrás y hacia adelante sobre los músculos doloridos . Esta larga vara con empuñadura de plástico manijas en cada extremo viene en diferentes longitudes , entre 17 a 30 pulgadas, con versiones más largas de ser ideal para cuello y hombros . The Stick también viene en diferentes tensiones. Versiones más duras son ideales para el masaje de tejido profundo, de acuerdo con The - Stick.co.uk , mientras que las versiones más flexibles son mejores para un masaje más suave. Inventado y producido en los EE.UU. desde 1991, The Stick cuesta entre 25 a 40 dólares a precios de 2010 .
Backnobber II Unidos La Backnobber II cabe en un maletín de tamaño estándar para un masaje sobre la marcha.

Con su forma S irregular, la Backnobber II no requiere el usuario para llegar a la espalda para utilizar la herramienta . Este masajeador de una talla única para todos ayuda a aliviar el estrés y la tensión causada por las lesiones, el estrés físico y las enfermedades crónicas como la artritis y bursitis, según MassageTools.com . El Backnobber II es ideal para personas que desean un masaje sobre la marcha. Un mecanismo especial de bloqueo que le permite ser desmontado , y caben fácilmente en un maletín de tamaño estándar o bolsa de viaje . El Backnobber II es creado por la presión de la compañía Positivo y cuesta entre 29 y 40 dólares.

Bongers
Bongers proporcionan un masaje Shiatsu - al igual que para aliviar la tensión del hombro.

Bongers son una versión moderna de una herramienta de masaje tradicional japonés. Diseñado para dar un masaje Shiatsu -como, Bongers se componen de una pelota de goma situada en el extremo de un eje flexible de metal con mango de madera . La acción springing tambores cabo tensión en los hombros al tiempo que mejora la circulación. Según activo Forever.com , " el impacto de penetración proporciona una onda de choque a través de la estimulación de todo el músculo , el alivio de opresión y dolor casi instantáneamente . " Bongers cuestan entre 14 y 25 dólares.
Thumper MiniPro 2 Massager Unidos La acción percusiva del Thumper MiniPro 2 es equivalente a un masaje profesional.

El Thumper Massager MiniPro 2 proporciona un masaje de calidad profesional para el cuello y los hombros. Corriendo entre 189 y 229 dólares, el golpeador no requiere que el usuario aplique una presión extra . Las ondas de percusión viajan a través de los músculos con tres velocidades disponibles . Situada en posición fetal permite al usuario acceder difíciles de llegar a las zonas como los hombros bajos y espalda superior. El Thumper MiniPro 2 pesa tres libras y se ha diseñado para los músculos grandes y pequeños .

Bolas pelota de tenis
tenis se puede utilizar como herramientas de masaje del hombro , la búsqueda y la activación de los puntos de presión .

La pelota de tenis es una herramienta de masaje barato poco conocido en el hombro que se puede encontrar en casi cualquier lugar . SaveYourself.ca señala que "el objetivo de masajes pelota de tenis es lograr una liberación mediante la aplicación de la cantidad justa de presión : lo suficiente como para hacer algo bueno , pero no lo suficiente para irritar el nudo. " Colocación de la pelota de tenis entre la pared o en el suelo y el hombro, el usuario puede identificar los puntos de presión , aliviando la tensión.