Síndromes de puntos gatillo en el cuello

síndromes punto de disparo en el cuello son zonas dolorosas o sensibles que pueden causar que los músculos se contraen o se acortan. Los puntos gatillo también pueden producir dolor irradiado . Irradiando brotes de dolor o de desplaza a otra área. El dolor referido , lo que es el dolor en otra zona, también puede ocurrir con los puntos gatillo . ¿Qué es un punto gatillo ?

Un punto gatillo es un nudo hiper- irritable en el músculo o fascia , y esto causa dolor . La fascia es una red de tejido conectivo que cubre las estructuras internas del cuerpo, incluyendo el hueso , músculos , vasos sanguíneos y órganos . Dado que estas zonas anudadas pueden afectar la fascia , los puntos gatillo en el cuello son capaces de causar dolor en las áreas de cabeza , el pecho o los hombros .
Causas

Un punto gatillo puede ser causada por el estrés o la tensión sencilla desde posiciones impropias por uso excesivo o prolongado. Sosteniendo el teléfono en el hombro, por ejemplo, puede crear puntos de activación , como se extendió a escribir en un ordenador o el posicionamiento de la cabeza en una posición adelantada . El transporte de cargas pesadas sobre los hombros , como mochilas o bolsos de mano, también puede generar dolor de los puntos gatillo .

Síntomas

síndromes punto de disparo en el cuello incluyen tales síntomas como rigidez, sensibilidad y dolor en la región del cuello. Esto puede afectar el rango de movimiento del cuello . Los síntomas también pueden ampliarse para incluir dolores de cabeza , dolor en los ojos , dolor en la mandíbula , dolores de oído , síntomas de la sinusitis y hasta mareos . Algunos puntos gatillo cuello refieren dolor en la zona del hombro y puede provocar una sensación de ardor o dolor en los hombros o en el interior de la parte superior del brazo .
Tratamiento

Para tratar con éxito desencadenar el dolor punto, es importante descartar otra razón médica para el dolor. Una vez determinado un punto de activación es la razón detrás de los síntomas , es esencial para hacer frente a los músculos anudados e introducir cambios de estilo de vida para revertir sus efectos. La aplicación de técnicas de calor y masaje , activar específicamente el punto de masajes, donde se coloca la presión directa sobre el punto de disparo , y técnicas de liberación miofascial , donde se aplica un estiramiento suave a la zona para reducir la tensión fascial , puede reducir significativamente la rigidez y el dolor. Los medicamentos como los analgésicos , relajantes musculares y medicamentos no esteroides antiinflamatorios (AINE) son útiles para controlar el dolor y la inflamación. Otras opciones de tratamiento incluyen las inyecciones de corticosteroides en el sitio para reducir la inflamación o el dolor y la hinchazón de la zona .
Auto Tratamiento

Un programa de estiramiento y ejercicio en general puede en gran medida reducir los síntomas y aumentar el rango de movimiento en la zona. Técnicas de manejo del estrés y los cambios posturales a menudo son necesarias para evitar la recurrencia del síndrome de punto de disparo. Estos tratamientos autónomos también pueden reducir los efectos negativos del uso excesivo, lo que hace que los puntos gatillo síntomas.El mejor opción de tratamiento del síndrome del punto de disparo en el cuello es la prevención.