Las lesiones cervicales
latigazo cervical es una lesión que se produce cuando el cuello está sujeto a un movimiento hacia atrás y hacia adelante repentina , a menudo el resultado de un accidente de coche por detrás. La curvatura normal del cuello y espalda superior se tira fuera de la alineación , y los músculos y los ligamentos son hiper- extendida, o de sí. Esto causa daños que pueden manifestarse como hormigueo, entumecimiento, espasmos musculares , rigidez y dolor en el cuello y espalda superior. Latigazo cervical severa también puede dañar los discos , ligamentos , músculos y tendones. Sin embargo , la mayoría de las personas se recuperan con el tiempo.
Fracturas
lesiones en el cuello cervical que resultan en fracturas de una o más vértebras cervicales son más graves , ya que pueden llevar a la parálisis o la muerte . Las fracturas son generalmente el resultado de un trauma severo en el cuello que es causada por una caída, torcedura abrupta y cortante del cuello o un golpe en la cabeza. Las personas con mayor riesgo de fracturas del cuello son aquellos que ya sufren de enfermedades degenerativas que debilitan las estructuras del cuello , las personas que practican deportes de contacto, como el fútbol , y los que no usan el cinturón de seguridad al conducir.
En el caso de una sospecha de fractura , el cuello debe ser inmovilizado de manera que un médico puede tomar y evaluar los rayos x . Pruebas neurológicas adicional , incluye una resonancia magnética, que podría ser ordenado, también. Fracturas menores pueden ser tratados con el paciente llevaba una llave de cuello de útero durante 6 a 8 semanas , con lesiones más extensas que requieren cirugía y la inmovilización completa hasta que se cure la fractura.
Lifestyle
Mientras que las lesiones cervicales sufridas en la vida diaria podrían no ser tan repentina que ocurre como fracturas de latigazo cervical o de cuello , todavía tienen un impacto en la salud y el bienestar de la columna cervical . Tener una mala postura , llevar demasiado peso y los músculos abdominales débiles puede tirar y tensar las estructuras del cuello. Del mismo modo, sentirse emocionalmente tenso o estresado puede causar un dolor literal en el cuello.
Edad
El proceso de envejecimiento puede conducir a lesiones en el cuello cervical como el cartílago , las articulaciones y los músculos se debilitan . La osteoartritis es una condición en la que el cartílago se degrada con el tiempo, haciendo que las articulaciones más susceptibles a las lesiones . Durante la osteoartritis, la diminuta forman espolones óseos en la columna cervical y causar una disminución de la movilidad y un aumento del dolor . La estenosis espinal es una condición causada por el estrechamiento de las vías de paso a través del cual viajan los nervios espinales . Los nervios se comprimen , lo que puede causar dolor , hormigueo y entumecimiento . Enfermedad degenerativa del disco se produce cuando los discos entre las vértebras deshidratado , pierden su propiedad elástica , y luego abulte o se convierten herniado.
Consejos
Para evitar o reducir sus probabilidades de una lesión en el cuello cervical, la práctica se extiende al cuello durante todo el día y especialmente antes de hacer ejercicio . Evite dormir sobre su estómago, ya que distorsiona la columna vertebral. Cuando se trabaja en su escritorio, asegúrese de colocar el ordenador delante de usted para que usted no está dando vuelta la cabeza para ver la pantalla. Relájese y respire profundamente . Incluso sintiendo estresado puede tomar su peaje en su cuello. En el caso de una lesión , la aplicación de hielo dentro de los primeros 20 minutos puede ayudar a aliviar el dolor. Seguimiento alternando caliente y fría cada 20 minutos durante 24 a 48 horas.