La neuropatía es un trastorno del sistema nervioso que es causada por daño a los nervios . Generalmente, los síntomas incluyen hormigueo y ardor en las manos y los pies , así como entumecimiento o una pérdida general de la sensibilidad . No hay cura para la neuropatía , pero sus síntomas se puede controlar con analgésicos , antidepresivos y medicamentos anticonvulsivos, anestésicos tópicos y parches especiales que proporcionan alivio del dolor directamente a la fuente . Una dieta saludable también puede ayudar a mejorar los síntomas de la neuropatía. Gestione la neuropatía con una dieta

Una dieta saludable , baja en carnes grasas , productos lácteos y alcohol y rica en verduras , frutas y granos enteros pueden mantener bajo control la neuropatía . De acuerdo con WebMD , siguiendo una dieta para diabéticos puede ser eficaz para reducir y prevenir el dolor del nervio. Una dieta diabética debe seguir el período de los alimentos básicos , prestando especial atención a comer muchas frutas y verduras ( al menos 2 tazas de cada uno por día ) , la elección de carnes magras y productos lácteos bajos en grasa , manteniendo los niveles de glucosa bajo control, y manteniendo el consumo diario de sodio bajo 2.300 mg .

Pruebe la difusión de sus comidas durante todo el día . En lugar de comer tres comidas básicas , trate de comer tres comidas pequeñas y tres refrigerios saludables durante todo el día. Tener comidas más pequeñas con más frecuencia puede evitar saltarse comidas y comer en exceso , lo que puede desencadenar bajos de azúcar en sangre y altos , que a su vez provocó el dolor del nervio .

Evite el alcohol . Según la Asociación Americana de la Diabetes , el alcohol es tóxico para los nervios. El hígado es responsable de convertir los carbohidratos en glucosa en la sangre puede utilizar, pero también es responsable de la eliminación de las toxinas del cuerpo . La prioridad del hígado es mantener su cuerpo libre de toxinas, por lo que si usted consume alcohol, que se centrará en la eliminación de él del sistema , mientras que deja el proceso de conversión de carbohidratos que esperar hasta más tarde. La neuropatía que es causada por la diabetes puede ser agravada por el consumo de alcohol , por lo que reducir la cantidad que consume o dejar de beber por completo.