? Coenzima Q10 ( CoQ10) es también conocida como ubiquinona (tomado de la palabra " omnipresente ", que significa generalizada ) porque se encuentra en todas las mitocondrias de las células humanas. Es un componente esencial en la producción de energía a partir del oxígeno . Las concentraciones más altas de las mitocondrias de células se encuentran en algunas de las células más trabajadores en el cuerpo , aquellos en el corazón, el cerebro , el hígado y los riñones . El corazón depende especialmente de CoQ10 para mantener el ritmo normal y para bombear la sangre por todo el cuerpo . Historia

Dr. Frederick Crane, Ph.D., fue el primero en aislar CoQ10 de las mitocondrias de corazón de res en 1957. Profesor Karl Folkers y sus ayudantes en Merck , Inc. analizaron su estructura química y sintetizado en 1958 . En 1965 , el Dr. Yuichi Yamamura de Japón fue el primero en utilizar un derivado de la CoQ10 para tratar la insuficiencia cardíaca congestiva. En 1972 , el Prof. Folkers , junto con un investigador italiano , Gian Paolo Littarru , determinó que los pacientes con enfermedades del corazón humano tenían niveles de CoQ10 deficientes. Prof. Folkers recibió la Medalla Nacional de Ciencias en 1990 por sus investigaciones y hallazgos CoQ10.
Animal y Fuentes de la planta

carne roja ha sido vilipendiada como insalubres , pero contiene altas concentraciones de CoQ10 , que se encuentran principalmente en la carne de órganos - el hígado , el cerebro , el corazón y los riñones . También se encuentra en el músculo de los animales , además de las sardinas , la caballa , aceite de soja y maní .

Beneficios terapéuticos

Nueve estudios controlados internacionales han establecido que los suplementos de CoQ10 mejoró significativamente la función cardiaca muscular, la función diastólica en concreto , en los pacientes con insuficiencia cardíaca congestiva , especialmente aquellos que comenzaron a tomar CoQ10 después de la aparición de su primer ataque . CoQ10 no interfiere con otros medicamentos para el corazón . La disfunción diastólica ocurre cuando el músculo del corazón se endurece , lo que interfiere con su capacidad para bombear sangre.
Investigación

Algunos estudios de investigación prometedores reportados en la revista de la American Academy of Family los médicos han hecho que muestra que la CoQ10 reduce efectivamente la disminución de las capacidades y actividades de la vida diaria de motor en las personas con la enfermedad de Parkinson. Los estudios preliminares han demostrado que la CoQ10 reduce la frecuencia de los dolores de cabeza por migraña, reduce la presión arterial , y estabiliza los niveles de azúcar en la sangre en los diabéticos.

Dosis

Los jóvenes menores de 20 años tienen niveles de CoQ10 adecuadas , pero esos niveles disminuyen después de los 45 años. veganos y personas que no comen carne roja están en riesgo de tener niveles de CoQ10 inadecuados. Alrededor de 30 mg a 50 mg por día son suficientes para mantener los niveles de CoQ10 normales . Para las condiciones de salud más serias tales como enfermedades del corazón y la enfermedad de Parkinson, 200 mg y 500 mg al día se recomienda.

Contraindicaciones y efectos secundarios

Actualmente populares saludable para el corazón las dietas que restringen severamente la carne roja puede poner en grave peligro los niveles de CoQ10 en el cuerpo. Los medicamentos de estatinas que se utilizan para reducir el colesterol también inhiben la producción del cuerpo de CoQ10. No tiene efectos secundarios adversos graves se han reportado sobre la ingestión de CoQ10. Los pacientes tratados con warfarina ( Coumadin ) u otros medicamentos de venta con receta pueden tomar con seguridad bajas cantidades de CoQ10, pero deben ser supervisados ​​por su profesional de la salud .