Signos y Los síntomas de estrés a largo plazo
El estrés hace que cualquier condición con dolor crónico peor. A menudo, las personas con estrés a largo plazo se sienten los efectos de las condiciones preexistentes como empeorar la artritis. El estrés a largo plazo puede causar problemas en la espalda y dolor en otros lugares del cuerpo . El estrés puede causar que los músculos se tensan y aumentan tanto dolores de cabeza regulares y migraña.
Problemas del corazón
A menudo las personas con estrés a largo plazo tienen problemas con el dolor en el pecho o pulso cardiaco rápido . Si bien estos no son potencialmente mortales en un primer momento , el estrés con el tiempo se cobra su peaje . El estrés puede aumentar la presión arterial . Los individuos que son competitivos e impaciente tienen una mayor incidencia de enfermedades del corazón que el público en general. A menudo, estos mismos tipos de personalidad se estresan más fácilmente que las personalidades más dóciles .
Problemas con la digestión
El estómago reacciona al estrés ya sea por exceso o por defecto - la producción de jugos digestivos. Parte del proceso de lucha o huida es apagar las áreas innecesarias para la acción y enviar la sangre y la energía para las áreas del cuerpo es necesario , ya sea para la acción. Dado que la digestión no es necesario pelear o tomar vuelo, el flujo de sangre a esta área se desacelera. De acuerdo con la Clínica de Cleveland , los síntomas de indigestión aumentan cuando el cuerpo está bajo estrés. Estos síntomas incluyen úlceras , estreñimiento , diarrea o colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn.
Problemas mentales
personas que sufren de estrés a largo plazo pueden tener problemas con la memoria , la concentración , el juicio y el enfoque. A veces resulta un individuo normalmente optimista en un pesimista . Usted puede notar un fusible más corto cuando se trata de genio y agitación extrema . La falta de sueño , el aislamiento y el sentimiento de soledad y la depresión tanto ocurren . Los cambios de humor a menudo se producen , y la ansiedad es común.
Obesidad
El estrés hace que el cuerpo libere CRH , una hormona que hace que la persona sea dejar de comer o quieren comodidad alimentos . Cuando esta hormona se enciende el apetito , que puede causar comer en exceso , lo que aumenta la ganancia de peso . Durante el modo de vuelo o lucha cuerpo ralentiza el metabolismo para ahorrar energía; esto puede ser otra explicación de la relación entre el estrés y la obesidad.
El Sistema Inmune
Los efectos del estrés sobre el sistema inmune causa que funcione con menos eficacia . A menudo, esto deja al cuerpo más vulnerable a la infección , cáncer y otras enfermedades . Las personas que viven con el estrés durante largos períodos a menudo se encuentran la captura de todas las enfermedades en su entorno. A veces el estrés a largo plazo provoca una reacción del sistema inmune que hace que ataca su propio cuerpo y sufren de enfermedades autoinmunes.
Problemas deseo sexual y de la Piel
el estrés a largo plazo reduce el deseo sexual y puede producir problemas en el área de la reproducción o causar disfunción eréctil. El estrés agrava enfermedades como el eczema , el acné y la psoriasis. De vez en cuando causa problemas de la piel como erupciones pruriginosas .