La enfermedad de Parkinson es una enfermedad cerebral degenerativa que ataca el sistema nervioso central. Debido a que afecta principalmente a las partes del cerebro que controlan el movimiento , el Parkinson se clasifica oficialmente como un trastorno del movimiento . Provoca temblores musculares y movimientos anormalmente lento, y la enfermedad avanza gradualmente. También hay pruebas de que el Parkinson puede afectar el ritmo circadiano del cuerpo y que los suplementos , como la melatonina , que afectan el ritmo circadiano pueden ser útiles para los pacientes de Parkinson . Instrucciones Matemáticas 1

Sólo toman la dosis recomendada. Al tomar un suplemento de hierbas , como la melatonina , es importante recordar que "más" no significa que sea más eficaz. En el caso de la melatonina, una dosis de 5 mg es la cantidad recomendada por día.
2

Tomar melatonina 30 minutos antes de irse a la cama . Debido a que la melatonina puede causar somnolencia , lo mejor es tomarlo antes de acostarse . Además , tomar melatonina , al mismo tiempo cada día aumentará su eficacia.
3

Tenga cuidado al mezclar medicamentos. Los suplementos como la melatonina pueden interactuar con los medicamentos recetados y otros suplementos , dando lugar a efectos secundarios indeseables. No deje de tomar los medicamentos que su receta de Parkinson , pero tener cuidado al tomar otros suplementos a base de hierbas , sobre todo para el insomnio.
4

Dígale a su médico que usted está tomando melatonina. Esto le ayudará a mantener un ojo hacia fuera para los efectos secundarios .
5

Siga un horario normal de ir a la cama y levantarse . Debido a que la melatonina afecta el ritmo circadiano (que afecta a los ciclos de sueño ) , mantener un horario regular de maximizar su eficacia.