500 calorías un día Dietas

Quinientos dietas bajas en calorías son las dietas muy bajas en calorías que aportan muchas menos calorías y menos variedad de nutrientes de las dietas estándar generalmente favorecidas por los médicos y dietistas . A menudo se considera peligroso cuando no supervisado médicamente . Historia

Los médicos comenzaron la prescripción y administración de las dietas líquidas para los pacientes con obesidad mórbida en la década de 1970 . Estas dietas son típicamente de 500 a 800 calorías y se componen de tres comidas líquidas al día. Pueden estar indicados médicamente , en casos extremos , sin embargo, las empresas privadas han comercializado dietas líquidas similares y regímenes muy bajos en calorías para el mercado over-the- counter .
Importancia

las dietas muy bajas en calorías no son saludables para la mayoría de las personas a largo plazo. Sin embargo , ya que parecen ofrecer una respuesta simple a la pérdida de peso ultra- rápido, que son populares entre personas que hacen dieta buscando atajos.

Tipos

sustitutos de alimentos líquidos y el ayuno del jugo son unos tipos más comunes de las dietas de 500 calorías. Otros planes de alimentación más populares incluyen la dieta del pomelo y la dieta de la col , que se consideran las dietas de moda , sin beneficios comprobados a largo plazo.

Efectos

Según la Asociación Americana de Dietética , una dieta muy baja en calorías en general, induce una pérdida de peso inicial rápida y una fuerte probabilidad de que la recuperación del peso después de suspender la dieta. osCommerce Advertencia

una dieta de 530 calorías llamado la dieta de la vida encendedor se ha relacionado con problemas que van desde la pérdida de memoria a una muerte prematura , según un artículo publicado en septiembre de 2009 en el Daily Mail de Londres.