La obesidad significa que usted está llevando demasiada grasa corporal . Los factores que determinan la obesidad incluyen la genética, comer en exceso , caer en los alimentos grasos y la inactividad. Los profesionales de la salud utilizan el índice de masa corporal, o IMC , como una medida para determinar si debe ser considerado obeso. En esencia , el IMC se calcula mediante el cálculo de su relación altura -peso. ¿Qué es el IMC ?

Un IMC de entre 18,5 y 24,9 se encuentra dentro de un rango de peso normal. Un IMC entre 25 y 29,9 se considera sobrepeso . Se le considera obesa si su IMC es superior a 30. La obesidad mórbida es cualquier IMC superior a 35 . . Por ejemplo , si usted es de 5 pies y 5 y pesa 180 libras, su IMC es de 30 , por lo tanto , usted es considerado obeso. Tienes que perder más de 31 libras para llegar dentro de un rango de peso saludable .

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades utiliza el IMC para medir la obesidad porque es barato y una manera rápida y fácil para los médicos y el público en general a utilizar . El CDC utiliza el IMC para hacer una evaluación de las poblaciones con sobrepeso y obesidad .

Riesgos de la obesidad

Un IMC de 30 o más significa que usted corre el riesgo de desarrollar condiciones de salud relacionadas con la obesidad como la diabetes 2 , enfermedades del corazón , derrames cerebrales , artritis , hipertensión, osteoartritis, apnea del sueño, problemas respiratorios , cáncer , enfermedad de la vesícula biliar y enfermedades vasculares relacionadas con el colesterol tipo . Los proveedores de salud esbozan programas de dieta y ejercicio en base a este número para ayudar a los pacientes obesos a perder peso y reducir sus riesgos de desarrollar problemas de salud.

Inconvenientes de IMC

El IMC solo mide la relación entre altura y peso para determinar la obesidad. El número no compensa su proporción de grasa a músculo. Debido a esto , es posible que caiga en la categoría de sobrepeso u obesidad si eres excepcionalmente atlético y en forma. Un todo -en torno a la imagen de la obesidad IMC combina con otras evaluaciones . El sitio web de la Iniciativa Nacional del Corazón, Pulmón y la Sangre Obesidad Educación dice una circunferencia de la cintura es un mejor indicador de riesgo para las enfermedades cardíacas y otras condiciones de salud . En general , las mujeres con cinturas de 35 pulgadas o más y los hombres con cinturas de 40 o más aumentará su riesgo de enfermedades relacionadas con la obesidad .

Niños y Adolescentes

IMC mide la obesidad en niños y adolescentes también. Los médicos no utilizan los mismos criterios que se utilizan para los adultos. El sitio web de CDC dice que el IMC para niños y adolescentes tiene un componente de la edad y el sexo, porque los niños y niñas tienen diferentes porcentajes de grasa corporal y variaciones de peso en diferentes períodos de desarrollo . Adultos IMC no es basada en el género , así que la carta estándar se aplica a ambos sexos. Los médicos no recomiendan las dietas de los niños y adolescentes a no ser que la salud de su hijo está en peligro .

Combatir la obesidad

médicos recomiendan diferentes métodos para que usted reduzca su combate IMC y condiciones de salud relacionadas con la obesidad . De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. sitio web , perdiendo tan sólo cinco a 10 por ciento de su peso por lo general se puede reducir o prevenir algunos , las condiciones de salud que amenazan la vida relacionados con la obesidad . El primer tratamiento de la obesidad recomendado por los médicos incluye cambios en la dieta y el ejercicio. Los profesionales de la salud utilizan suplementos dietéticos en casos raros. La opción de último recurso para el tratamiento de pérdida de peso es la cirugía bariátrica , un tratamiento reservado para los pacientes con obesidad mórbida .