Aterosclerosis:¿qué tiene que ver el peso con ella?

El peso juega un papel importante en el desarrollo y la progresión de la aterosclerosis, la acumulación de placa en las arterias que puede provocar un ataque cardíaco y un derrame cerebral.

Varios factores relacionados con el peso contribuyen al desarrollo de la aterosclerosis:

1. El exceso de peso corporal, especialmente alrededor de la cintura, aumenta el riesgo de desarrollar aterosclerosis. Esto se debe a que el exceso de peso provoca el depósito de grasa en las arterias, lo que puede estrecharlas y hacerlas más susceptibles a la acumulación de placa.

2. La obesidad se asocia con varios otros factores de riesgo de aterosclerosis, como presión arterial alta, colesterol alto y diabetes. Estas condiciones pueden dañar las arterias y hacerlas más propensas a desarrollar placa.

3. El aumento de peso puede provocar un aumento de la inflamación, que es un factor clave en el desarrollo de la aterosclerosis. La inflamación puede dañar las arterias y hacerlas más propensas a desarrollar placa.

4. La pérdida de peso puede ayudar a reducir el riesgo de aterosclerosis y mejorar la salud cardiovascular. Esto se debe a que la pérdida de peso puede ayudar a reducir la presión arterial, el colesterol y la inflamación, y también puede ayudar a reducir la cantidad de grasa depositada en las arterias.

A continuación se muestran algunas formas específicas en las que el peso puede contribuir al desarrollo de la aterosclerosis:

* Índice de masa corporal (IMC) elevado :El IMC es una medida de grasa corporal basada en la altura y el peso. Un IMC alto se asocia con un mayor riesgo de desarrollar aterosclerosis.

* Circunferencia de la cintura :La circunferencia de la cintura es una medida de grasa abdominal. Una circunferencia de cintura grande se asocia con un mayor riesgo de desarrollar aterosclerosis.

* Distribución de la grasa corporal :Las personas que cargan más peso alrededor de la cintura (tipo de cuerpo con forma de manzana) tienen más probabilidades de desarrollar aterosclerosis que aquellas que cargan más peso alrededor de las caderas y los muslos (tipo de cuerpo con forma de pera).

* Aumento de peso :El aumento de peso, especialmente en la edad adulta, aumenta el riesgo de desarrollar aterosclerosis.

* Pérdida de peso :Perder peso puede ayudar a reducir el riesgo de aterosclerosis.

Es importante tener en cuenta que el peso es sólo uno de los muchos factores que pueden contribuir al desarrollo de la aterosclerosis. Otros factores incluyen la genética, la edad, el sexo, el tabaquismo y la actividad física. Sin embargo, el peso es un factor de riesgo modificable, lo que significa que puede tomar medidas para cambiar su peso y reducir el riesgo de aterosclerosis.

Si tiene sobrepeso u obesidad, perder peso puede ayudar a mejorar su salud cardiovascular y reducir el riesgo de desarrollar aterosclerosis. Hable con su médico sobre formas seguras y efectivas de perder peso.