Tensar los músculos del estómago, también conocido como refuerzo abdominal o maniobra de Valsalva, puede contribuir a la apariencia de un abdomen más tonificado o definido en ciertos escenarios. Sin embargo, es importante señalar que los músculos abdominales se desarrollan principalmente mediante una combinación de ejercicio regular y una nutrición adecuada. Decenas aisladas