¿Peso normal para una niña de 16 años?

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el peso promedio de una niña de 16 años que mide 5 pies y 4 pulgadas es de 129 libras. Sin embargo, esto es sólo un promedio y existe una amplia gama de lo que se considera un peso saludable para una niña de esta edad y estatura. Algunas niñas pueden pesar más o menos que este promedio y aun así estar perfectamente sanas.

Hay una serie de factores que pueden afectar el peso de una niña, incluida su genética, dieta y nivel de actividad física. Algunas niñas naturalmente pesan más que otras, y algunas pueden ganar peso más fácilmente que otras. Es importante que las niñas mantengan un peso saludable para su edad y altura, ya que el sobrepeso o la obesidad pueden aumentar el riesgo de desarrollar una serie de problemas de salud, como enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y artritis.

Si le preocupa el peso de su hija, debe hablar con su médico. Su médico puede ayudarle a determinar si su hija tiene un peso saludable y puede hacerle recomendaciones sobre cómo ayudarla a mantener un peso saludable.