¿Se puede tener un IMC promedio y aun así tener bajo peso?

Es posible tener un IMC promedio y aun así tener bajo peso. El IMC, o índice de masa corporal, se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos por el cuadrado de su altura en metros. El número resultante se utiliza para clasificar el peso de una persona como bajo peso, normal, sobrepeso u obesidad. El IMC promedio para adultos está entre 18,5 y 24,9. Las personas con un IMC inferior a 18,5 se consideran con bajo peso.

Hay algunas razones por las que una persona con un IMC promedio aún podría tener bajo peso. Por ejemplo, una persona muy alta puede tener un IMC promedio pero aun así pesar menos de lo que se considera saludable para su altura. Otra posibilidad es que una persona haya perdido peso rápidamente debido a una enfermedad o cirugía, lo que resultó en un IMC promedio pero un porcentaje de grasa corporal insuficiente.

Es importante señalar que el IMC no es una medida perfecta de la salud. No tiene en cuenta la masa muscular ni la distribución de la grasa corporal. Como resultado, algunas personas que se consideran con bajo peso según su IMC pueden en realidad estar sanas. Por el contrario, algunas personas que se consideran con peso normal o con sobrepeso según su IMC pueden en realidad tener un porcentaje de grasa corporal poco saludable.

Por este motivo, es importante hablar con un proveedor de atención médica para obtener una evaluación personalizada de su salud y peso.