¿Índice de masa corporal ideal por altura?

El índice de masa corporal (IMC) ideal por altura puede variar ligeramente dependiendo de varios factores como la edad, el sexo, el origen étnico y la masa muscular. Sin embargo, aquí hay una guía general para el rango de IMC ideal según la altura:

Categoría de altura Rango de IMC ideal

- Por debajo de 5 pies (152,4 cm):19-24

- 5 pies a 5 pies 3 pulgadas (152,4-160 cm):19-25

- 5 pies 4 pulgadas a 5 pies 7 pulgadas (162,6-170,2 cm):20-26

- 5 pies 8 pulgadas a 5 pies 11 pulgadas (172,7-180,3 cm):21-27

- 6 pies y más (182,9 cm y más):22-28

Es importante señalar que el IMC es sólo un indicador de la salud general y la composición corporal. Factores como la masa muscular, la densidad ósea y la distribución de la grasa corporal también desempeñan un papel importante. Consultar con un profesional de la salud puede ayudar a determinar el rango de IMC más apropiado según las circunstancias individuales.