Las buenas maneras de parar morderse las uñas
Cuando los médicos tratan a morderse las uñas con la medicina , por lo general tratan la causa del problema y prescribir antidepresivos. El medicamento sólo se da en casos poco frecuentes , más graves de morderse las uñas compulsivamente , o onicofagia , cuando se asocia con otras condiciones como la ansiedad, el trastorno obsesivo -compulsivo y el trastorno dismórfico corporal . Las formas más comunes de este medicamento incluyen paroxetina , clomipramina, steraline , fluoxetina , fluvoxamina , nefazodona , citalopram , venlafaxina y el escitalopram . En ocasiones, se prescriben dosis pequeñas de fármacos anti- psicóticos como la quetiapina , ziprasidona y aripipazole . Los medicamentos no se da como una solución única , sino como una herramienta para ayudar en la terapia.
Hipnoterapia
La hipnoterapia es una combinación de la hipnosis y la intervención terapéutica en la que un terapeuta conduce a un paciente hacia un cambio positivo en sus vidas , mientras el paciente se encuentra en un estado de profunda relajación de la sugestionabilidad aumentada. Puede ser utilizado para detener una morderse las uñas tratando la causa , ya que puede ayudar a una persona para hacer frente a la ansiedad y el estrés de una manera más positiva. Como morderse las uñas es a menudo una actividad subconsciente , puede ser útil para tratar desde un punto de vista subconsciente. Tratamientos de hipnoterapia pueden o bien llevarse a cabo en una sesión personalizada o en casa a través de un curso que ha sido grabada en CD o MP3.
Terapia Conductual
Conductual La terapia se centra en el cambio de comportamiento . En los casos de morderse las uñas , este tratamiento se centra en detener el comportamiento al ayudar a los pacientes que desaprender el hábito de morderse las uñas y reemplazarlo con algo que es más constructivo. Una forma de terapia de comportamiento se conoce como la fase de inversión Habit . Este es un proceso de cuatro pasos que enseña a la persona a relajarse , respirar y sentir centrado y realizar ejercicios de respuesta muscular. Este tipo de tratamiento se puede combinar con otros tratamientos, particularmente otras terapias cognitivo-conductuales .
Tratamientos tópicos
El uso de tratamientos tópicos consiste en colocar sustancias en la uña para evitar una persona de picarlos. Formas de tratamientos tópicos que están disponibles en las farmacias van de esmalte de uñas que hacen que sea imposible para morder las uñas a las cremas naturales que dejan un sabor amargo en la boca al tiempo que proporciona las uñas con nutrientes esenciales , como Control -It! . Al igual que la terapia conductual, este tratamiento es también una forma de des-aprendizaje un hábito.
Will Power
Uso de fuerza de voluntad es la forma más barata para detener morderse las uñas , pero también puede ser el más difícil . Sin embargo , este proceso también es muy gratificante , ya que implica un aprendizaje individual a dominar su propia mente y llegar a conocer a sí mismos .