Posturas de yoga para desterrar dolor de cuello y hombro

Cuello y hombro dolor es una queja común entre aquellos que pasan largas horas frente a una computadora o realizar movimientos repetitivos con la parte superior del cuerpo . Las posturas de yoga pueden ayudar a aliviar la tensión que causa molestias en la región del cuello y de los hombros . Warm - Up