Cómo lidiar con episodios de intoxicación alimentaria

La intoxicación alimentaria puede ocurrir cuando usted come alimentos que no estén bien cocidos , se maneja de manera antihigiénica o se deriva de una fuente que estaba contaminada , como un animal poco saludable . Los síntomas de la intoxicación por alimentos puede reflejar los de la gripe de estómago y pueden ocurrir en cualquier lugar de horas o días después de comer el alimento contaminado . Si usted sospecha que usted está sufriendo de un brote de intoxicación alimentaria , hay ciertos pasos que debe tomar para asegurarse de que se recupere rápidamente y completely.Things que necesitará
Doctor Foto de líquidos con electrolitos
Antiácido
Sosa comida
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Cómo lidiar con episodios de intoxicación alimentaria Matemáticas 1

Vaya a su médico si usted comienza a experimentar síntomas tales como dolores de estómago, diarrea , vómitos y fiebre. Será muy importante que se haga revisar por su médico para asegurarse de que de hecho tienen una intoxicación alimentaria prototípica y no la condición mucho más grave de botulismo. Además , su médico será capaz de darle una nota que confirma que se presenta intoxicación por alimentos, que luego se puede llevar al restaurante donde se sospecha ocurrió la intoxicación . Será importante notificar al restaurante de su situación para ayudar a prevenir más casos de intoxicación alimentaria . El restaurante probablemente le dará un reembolso por su comida , aunque niega que la intoxicación alimentaria procedía de su comida .
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Manténgase hidratado . Mientras que usted está experimentando los síntomas de gripe de intoxicación por alimentos , que consumen más de cualquier cosa puede ser la última cosa en su mente . Sin embargo , es esencial que se mantenga hidratado bebiendo muchos líquidos para reemplazar los líquidos y electrolitos perdidos . Electrolitos mejorada de agua , helados de agua y las bebidas deportivas son útiles para mantener sus niveles de líquido hacia arriba. Evite las bebidas carbonatadas , con la excepción de ginger ale . También evite los jugos que contienen fibra , tales como jugo de naranja , y los productos lácteos .
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Aliviar el estómago al tomar antiácidos o el estómago , tales como Pepto Bismal (con el permiso de su médico ) . Tenga cuidado de seguir las instrucciones de dosificación y tener en cuenta que si usted tiene un ataque severo de intoxicación por alimentos , estos elementos facilitarán pero probablemente no eliminar sus síntomas .
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Coma una dieta muy soso . Sintiendo hasta comer es una buena señal cuando se presenta intoxicación por alimentos; Sin embargo , no se puede comer cualquier cosa. Su estómago todavía será muy sensible , por lo que elegir los alimentos que tienen pocas probabilidades de alterar aún más. Buenas opciones incluyen arroz blanco , pan blanco tostado sin mantequilla y puré de manzana .