Cómo obtener ayuda para el Dolor Píldora Adicción
Hable con su familia y amigos acerca de su adicción , en el supuesto de que no están ya responsable de una intervención. Si usted está abierto con sus compañeros , no se siente atrapado o en solitario , mientras que ir a través de este difícil momento. Sus compañeros pueden ser capaces de ayudar a usted cuando usted se siente débil o desmotivado. Nunca tengas miedo de pedir ayuda .
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Encontrar una desintoxicación o " detox" centro que se adapte a sus necesidades. Hay muchos tipos diferentes de centros de este tipo , y algunos pueden ser especialmente adecuados para su adicción. Hay centros que ofrecen una estancia en sus instalaciones durante la rehabilitación y hay otros centros que ofrecen tratamiento ambulatorio para que pueda seguir trabajando y cuidar de su casa mientras se recupera .
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Reúnase con un consejero que ofrece la terapia antes, durante y después de la desintoxicación . Ser capaz de expresar cómo se siente con alguien que puede ofrecer consejo cuando te sientes débil ayudará a evitar recaídas .
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Cambie su rutina. Cuando usted tiene una rutina que incluye el uso de drogas , el cuerpo y la mente depende de esa droga para sentirse " normal. " Si usted cambia su rutina y realizar cambios en su vida, usted puede notar que usted no es tan dependiente de la droga. A menudo, usted tendrá que separarse de la gente a tu alrededor que no son una buena influencia en su vida de recién sobrio.
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Encontrar un centro de rehabilitación que se ajuste a sus necesidades. Algunos centros de tratamiento pueden requerir que se mantenga un cierto período de tiempo, mientras que otros ofrecen una amplia variedad de diferentes opciones de tratamiento. Muchos centros ofrecen actividades extracurriculares, por ejemplo , paseos a caballo , piragüismo y deportes como juegos de béisbol. La mayoría de los establecimientos ofrecen tanto la terapia de uno-a - uno y en grupo para que puedan hablar con otros adictos acerca de sus preocupaciones y las dificultades para superar su adicción.