Cómo afecta los pulmones
* Alquitrán: El alquitrán es una sustancia pegajosa que recubre los pulmones y las vías respiratorias. Puede dañar las células de los pulmones y provocar cáncer de pulmón.
* Monóxido de carbono: El monóxido de carbono es un gas que reduce la cantidad de oxígeno que puede transportar la sangre. Esto puede provocar enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
* Formaldehído: El formaldehído es un carcinógeno conocido que se utiliza para preservar los cadáveres. Puede dañar las células de los pulmones y provocar cáncer de pulmón.
* Benceno: El benceno es una sustancia química que se utiliza en la gasolina y otros productos industriales. Puede dañar las células de los pulmones y provocar leucemia.
* Arsénico: El arsénico es un metal que se utiliza en veneno para ratas y otros pesticidas. Puede dañar las células de los pulmones y provocar cáncer de pulmón.
Además de estas sustancias químicas, el humo del cigarrillo también contiene muchas otras sustancias nocivas, como nicotina, amoníaco y cianuro de hidrógeno. Todas estas sustancias pueden dañar los pulmones y provocar una variedad de problemas de salud.
El humo del cigarrillo es la principal causa de muerte evitable en los Estados Unidos. Es responsable de más de 480.000 muertes cada año. Fumar cigarrillos no sólo daña los pulmones, sino que también aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, cáncer y otros problemas de salud.
Si fuma, dejar de fumar es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud. Dejar de fumar puede ayudar a mejorar la función pulmonar, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares y aumentar su esperanza de vida.
Aquí hay algunos recursos que le ayudarán a dejar de fumar:
* El Instituto Nacional del Cáncer: El Instituto Nacional del Cáncer ofrece una variedad de recursos para ayudarlo a dejar de fumar, incluida información sobre métodos para dejar de fumar, grupos de apoyo y medicamentos.
* Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades: Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ofrecen una variedad de recursos para ayudarlo a dejar de fumar, incluidos consejos para dejar de fumar, grupos de apoyo y medicamentos.
* Sin humoTXT: SmokefreeTXT es un servicio gratuito de mensajes de texto que brinda apoyo y aliento para ayudarlo a dejar de fumar.
* Conviértete en AnEX: BecomeAnEX es un programa en línea gratuito que brinda apoyo y recursos para ayudarlo a dejar de fumar.