¿Qué saca el aire de los lings durante la exhalación relajada normal?

Durante la exhalación relajada normal, el aire sale de los pulmones principalmente mediante el retroceso elástico del tejido pulmonar y la pared torácica. . Los pulmones y la pared torácica son naturalmente elásticos y tienen tendencia a retroceder o regresar a su estado de reposo después de estirarse. Cuando inhalamos, los músculos de la inspiración (principalmente el diafragma y los músculos intercostales) se contraen, expandiendo la cavidad torácica y los pulmones, y se aspira aire.

A medida que nos relajamos y exhalamos, estos músculos se relajan y el retroceso elástico de los pulmones y la pared torácica toma el control. Los pulmones regresan a su volumen de reposo más pequeño, empujando el aire fuera de los pulmones a través de las vías respiratorias. El retroceso de la pared torácica también contribuye a la exhalación al reducir el volumen de la cavidad torácica y aumentar la presión en su interior, lo que ayuda aún más a la expulsión del aire de los pulmones.

Aquí tienes una explicación paso a paso del proceso:

1. Relajación de los músculos inspiratorios: Durante la inhalación, el diafragma y los músculos intercostales se contraen para expandir la cavidad torácica y los pulmones. Cuando comenzamos a exhalar, estos músculos se relajan, permitiendo que la cavidad torácica y los pulmones retrocedan.

2. Retroceso elástico del tejido pulmonar: El tejido pulmonar en sí es elástico y tiene una tendencia natural a retroceder. A medida que los músculos inspiratorios se relajan, el retroceso elástico de los pulmones los devuelve a su menor volumen de reposo.

3. Retroceso elástico de la pared torácica: La pared torácica, compuesta por las costillas, el esternón y los músculos, también es elástica y retrocede hasta su posición de reposo. Este movimiento reduce aún más el volumen de la cavidad torácica.

4. Aumento de la presión intratorácica: A medida que la cavidad torácica retrocede, la presión del aire dentro de los pulmones aumenta ligeramente en comparación con la presión atmosférica exterior. Esta diferencia de presión crea una fuerza que empuja el aire fuera de los pulmones.

5. Flujo de aire espiratorio: El aumento de la presión intratorácica generado por el retroceso elástico de los pulmones y la pared torácica impulsa el aire fuera de los pulmones a través de las vías respiratorias y fuera del cuerpo.

Durante la exhalación relajada, la fuerza generada por el retroceso elástico de los pulmones y la pared torácica suele ser suficiente para sacar el aire de los pulmones. Sin embargo, durante exhalaciones más fuertes, como al toser o soplar, se pueden reclutar músculos adicionales, llamados músculos espiratorios, para ayudar a expulsar el aire.