¿Por qué aumenta la ventilación minuto después del ejercicio?
Aumento de la demanda metabólica :El ejercicio impone una mayor demanda a los sistemas energéticos del cuerpo, lo que lleva a un aumento de la tasa metabólica. Este aumento de la actividad metabólica da como resultado la producción de más dióxido de carbono (CO2) y calor.
Temperatura corporal elevada :El ejercicio también provoca una elevación de la temperatura corporal. A medida que el cuerpo trabaja más, aumenta la producción de calor y aumenta la temperatura central. Este aumento de temperatura estimula los centros respiratorios del cerebro, lo que provoca un aumento de la frecuencia y la profundidad de la respiración.
Hipoxia :Durante el ejercicio intenso, la demanda de oxígeno por parte de los músculos puede exceder el suministro de oxígeno. Esto puede provocar hipoxia o deficiencia de oxígeno en los tejidos. La hipoxia estimula los centros respiratorios del cerebro para aumentar la ventilación minuto en un esfuerzo por restaurar los niveles de oxígeno.
Acidosis :El ácido láctico es un subproducto del metabolismo anaeróbico que ocurre cuando las demandas de energía del cuerpo exceden el suministro de oxígeno. Durante el ejercicio intenso, el ácido láctico se acumula en los músculos y el torrente sanguíneo, provocando acidosis o disminución del pH sanguíneo. La acidosis estimula los centros respiratorios para aumentar la respiración y expulsar más CO2, lo que ayuda a corregir el equilibrio del pH.
Estimulación de los receptores de estiramiento :El ejercicio implica movimientos rítmicos de las extremidades y los músculos respiratorios. Estos movimientos estimulan los receptores de estiramiento en las vías respiratorias y los pulmones, que envían señales a los centros respiratorios del cerebro. Esta estimulación contribuye al aumento de la ventilación minuto durante el ejercicio.
El aumento de la ventilación minuto después del ejercicio es una respuesta fisiológica que ayuda al cuerpo a satisfacer las mayores demandas metabólicas, eliminar el exceso de CO2 y calor y restaurar los niveles de oxígeno y pH.