Alternativas a una abdominoplastia para apretar la piel floja del vientre

Bajar de peso demasiado rápido puede conducir a la piel floja , especialmente alrededor de la sección media. Su piel es un órgano con propiedades elásticas , lo que permite que se expanda con el crecimiento y se retrae a medida que pierde peso. La pérdida de peso a un ritmo en el que su piel no puede retraerse al mismo ritmo lleva a perder la piel. Usted puede reducir la cantidad de piel suelta alrededor de su estómago tomando varios pasos básicos , sin tener una abdominoplastia. Controlar su ingesta nutricional
Una dieta sana y nutritiva ayudará a reducir esa piel suelta alrededor de su estómago .

Porque la piel es un organismo vivo , la comida que usted come tendrá un impacto en él . De acuerdo a la aptitud y experto en triatlón , Ben Greenfield, colágeno alimentos ricos en proteínas, como las semillas, las nueces, el pescado , las legumbres, la leche y el requesón son eficaces para reponer el colágeno necesario para aumentar la elasticidad de la piel. El colágeno y la elastina son dos elementos principales que contribuyen a la elasticidad en los alimentos y que puede obtener a través de su dieta.
Agua es tu amigo
Beber una cantidad suficiente de agua se ayudar a mejorar la salud de su piel.

agua desempeña una serie de funciones vitales dentro de las funciones fisiológicas del cuerpo , una es la hidratación. La hidratación es un requisito previo para aumentar la elasticidad de la piel . El agua potable es una necesidad fundamental en el mantenimiento de una buena salud. La falta de hidratación tiene un inmenso impacto negativo en los órganos de su cuerpo , y su piel es un órgano. Usted debe beber un mínimo de dos litros de agua por día.
Dar a su piel la atención que necesita
utilizar crema hidratante diariamente para hidratar su piel externa .

Tenga cuidado de su piel. Evite la exposición excesiva a los rayos ultravioleta . No use camas de bronceado . También debe utilizar un rico en colágeno de alta calidad crema hidratante a diario . Esto le ayudará a hidratar la piel externa. Exfolia tu piel a diario , eliminando las células muertas de la piel en la superficie. Esto mejorará la circulación en la piel. Evite el uso de jabones y detergentes de sulfato basado duras . Este tipo de productos se reducirá la elasticidad en la piel.
Sea Salt Bath and Scrubs
exfoliantes y baños pueden liberar el cuerpo de toxinas en la piel. baños y exfoliantes Mar

son una manera eficaz de deshacerse de la piel de los radicales libres de tóxicos que causan daños. Un efecto secundario negativo de la pérdida de peso es la salida de los radicales libres de tóxicos a través de la piel. Estos radicales libres contaminan la piel a medida que salen , dejando residuos tóxicos atrás. Baños y exfoliantes Mar ayudarán a su piel liberar estos radicales libres de tóxicos , la creación de una piel más sana y proporcionar una más firme y propiedad elástica sobre la piel. Frutas y verduras crudas tienen antioxidantes que ayuda a eliminar estos radicales libres también.
Ducharse inmediatamente después de nadar
cloro puede secar la piel hacia fuera , destruyendo su elasticidad.

El cloro de las piscinas tienen la capacidad de hacer que su piel seca. La piel seca pierde su elasticidad y no se retrae también. Cuando termine de nadar en una piscina de cloro , tomar una ducha para enjuagar el exceso de cloro . Al salir de la ducha a hidratar tu piel con una crema hidratante rica en colágeno para reponer la humedad que fue removido por el cloro .