La piel seca en las plantas de los pies, lo que resulta en los talones agrietados , es un problema común . La condición no suele ser grave, pero puede ser incómodo y antiestético, especialmente para las mujeres que usan zapatos que exponen a los talones. Las causas de pies secos y agrietados van de eczema a llevar zapatos sin respaldo , y los remedios dependen de la causa . Si se deja sin tratar o tratada de forma inadecuada , la condición puede llegar a ser graves y requerir atención médica. Causas

Hay varias causas de los talones secos y agrietados . Enfermedades y trastornos tales diabetes , problemas de tiroides , eczema , psoriasis y el pie de atleta todas pueden causar esta condición. Otras causas son la deficiencia de la vitamina , zapatos mal ajustados , las condiciones antihigiénicas y la edad. Cuando las personas envejecen , la piel pierde elasticidad y la humedad. La exposición continua a las condiciones del agua o húmedos puede robar a los pies de la humedad mediante la ruptura de las barreras naturales de la piel y puede conducir a la piel seca. También hay personas que son naturalmente propensos a la piel seca.

Auto-tratamientos

limpieza diaria e hidratantes de los pies es una de las mejores maneras de combatir el problema . Otros remedios incluyen la adición de aceite a su baño o la aplicación de una gruesa capa de manteca vegetal a los pies y cubriendo con calcetines. Evite el rayón y calcetines de nylon , ya que agravan el problema . Remojar los pies en una mezcla de mitad de agua tibia y un medio de sales de Epsom o aceite antes de acostarse puede ayudar ; siga las instrucciones en el envase de las sales de Epsom . Use una piedra pómez para exfoliar la zona.
Prevención

Para ayudar a prevenir los talones agrietados , mantenga los pies limpios , aplicar la crema hidratante después de la ducha o el baño , exfoliar la zona y evitar andar descalzo . Evitar la exposición de los pies a condiciones de humedad prolongadas . Remojar los pies en agua caliente una vez por semana le ayudará a mejorar el flujo sanguíneo a la zona . Asegúrese de que sus zapatos le queden correctamente. Las sandalias y zapatos sin aumentar el riesgo de los talones secos y agrietados , ya que causa la fricción y la presión excesiva sobre la almohadilla del talón .

Precauciones

Nunca corte la piel seca lejos de espesor con una hoja de afeitar o cualquier otro instrumento de corte . Corte de la piel conduce a las infecciones , así como dolor y la irritación . Si las grietas se profundizan y sangran , consulte a un médico de familia o un dermatólogo. Una vez que los talones se vuelven propensos a grietas profundas , los remedios caseros son menos propensas a dar algún alivio . Nunca aplique lociones para agrietado profundamente o sangrado talones , lo que puede agravar la condición .