¿Cómo puedes consolar a alguien que tiene miedo a la oscuridad?

- Escuchar activamente y validar sus sentimientos.

Proporcione un espacio seguro

- Ofrécete a quedarte con ellos o crear un ambiente acogedor de lectura.

Educar suavemente

- Compartir datos sobre lo común que es temer a la oscuridad.

Crear artículos cómodos

- Ofrecerle un toque reconfortante o regalarle un objeto reconfortante.

Distraer/cambiar el enfoque

- Discutir planes divertidos, jugar o contar historias.

Introducir la luz por etapas

- Utilice luces bajas y luego, gradualmente, haga las cosas más brillantes.

Practicar técnicas de relajación

- Sugerir ejercicios de respiración sencillos antes de acostarse.

Busca ayuda profesional

- Fomentar la terapia si el miedo afecta al bienestar.