El sueño con movimientos oculares rápidos (REM) suele representar entre el 20 y el 25 % del tiempo total de sueño en los adultos. Cada período de sueño REM suele durar entre 10 y 20 minutos y ocurre varias veces a lo largo de la noche, y el período REM más largo suele ocurrir hacia el final del ciclo de sueño. La duración del sueño REM varía y puede verse influenciada por varios factores, incluida la edad, la etapa del sueño y las diferencias individuales.