¿Qué pruebas psicológicas se utilizan para diagnosticar los trastornos del sueño?

Polisomnografía (PSG) :PSG es la prueba más completa utilizada para diagnosticar los trastornos del sueño. Implica registrar múltiples señales fisiológicas, incluida la actividad cerebral (electroencefalografía o EEG), movimientos oculares (electrooculografía o EOG), actividad muscular (electromiografía o EMG), patrones respiratorios, frecuencia cardíaca y presión arterial. La PSG generalmente se realiza en un laboratorio del sueño, donde las personas duermen durante la noche mientras son monitoreadas por un técnico capacitado.

Actigrafía :La actigrafía implica llevar un pequeño dispositivo, llamado actígrafo, en la muñeca o el tobillo, que registra patrones de movimiento a lo largo del tiempo. La actigrafía puede proporcionar información sobre los patrones de sueño-vigilia, el tiempo total de sueño, la eficiencia del sueño y la fragmentación. Puede ser útil para diagnosticar insomnio, trastornos del ritmo circadiano y otros trastornos del sueño caracterizados por alteraciones de los patrones de sueño-vigilia.

Prueba de latencia múltiple del sueño (MSLT) :El MSLT se utiliza para evaluar la somnolencia diurna y, a menudo, se realiza junto con la PSG. Durante el MSLT, se pide a las personas que tomen varias siestas cortas a lo largo del día, generalmente cada 2 horas, y se mide el tiempo que les toma conciliar el sueño (latencia del sueño). Una latencia de sueño corta indica somnolencia diurna excesiva, que puede ser un síntoma de narcolepsia u otros trastornos del sueño.

Escala de somnolencia de Epworth (ESS) :La ESS es un cuestionario de autoinforme que evalúa la somnolencia diurna subjetiva. Se pide a los individuos que califiquen su probabilidad de quedarse dormidos en diversas situaciones, como leer, mirar televisión, sentarse tranquilamente y conducir. La ESS se utiliza a menudo como herramienta de detección para identificar personas que pueden tener somnolencia diurna excesiva y que pueden necesitar una evaluación adicional.

Índice de calidad del sueño de Pittsburgh (PSQI) :El PSQI es un cuestionario de autoinforme que evalúa la calidad del sueño durante el último mes. Incluye preguntas sobre la latencia del sueño, la duración del sueño, la eficiencia del sueño, las alteraciones del sueño, la disfunción diurna y la calidad subjetiva del sueño. El PSQI puede resultar útil para diagnosticar el insomnio y otros trastornos del sueño.