Cómo tratar Bumps con bolsas de hielo
Coloque la bolsa de hielo sobre el bulto. No presione hacia abajo --- acaba de celebrar la bolsa de hielo en su lugar.
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Retire la bolsa de hielo después de unos 10 minutos.
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Repita el aplicación de dos a tres veces durante los primeros días después de la lesión .
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Combine golpes de engelamiento con otros remedios simples, como la elevación de la zona y tomar ibuprofeno para reducir el dolor y la inflamación
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