Cómo dormir en un cabestrillo
4 o 5 almohadas
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dormir sobre su espalda Matemáticas 1
Ubicar el cuerpo cómodamente en su espalda con la cabeza apoyada correctamente por una almohada o dos.
2
Coloque una almohada debajo de las rodillas para reducir la tensión baja de la espalda .
3
Coloque una almohada contra la cara de su Slinged brazo en una posición ligeramente elevada .
4
Coloque una almohada entre su torso y su brazo Slinged para que su brazo está descansando cómodamente en su cuerpo.
5
Si optar por dormir en el lado opuesto de su brazo lesionado , descansar la honda contra un lado de su cuerpo. Use almohadas contra tanto de la espalda y el estómago, para apoyar su brazo lesionado y evitar que se deslice fuera de su posición .