Lesiones flejado

Strapping o grabación se refiere a la aplicación de cinta adhesiva para evitar una lesión relacionada con el deporte o una nueva lesión cuando los atletas están regresando de nuevo a los deportes. Asimismo, promueve la curación más rápida de la articulación lesionada . Beneficios

Strapping limita el movimiento de la articulación lesionada para evitar cualquier movimiento anormal que puede dar lugar a una nueva lesión y proporciona una retroalimentación kinestésica . Por ejemplo , si el tobillo lesionado invierte durante un salto , la cinta se restringir el movimiento y será una señal al cuerpo de que es necesario que participen los músculos que rodean a prevenir una nueva lesión . Tape también proporciona apoyo adicional a los músculos circundantes.

Tipos

cinta de flejado viene en tres tipos diferentes . Cinta de zinc -óxido es no elástico y pegajoso. No debe ser utilizado en los músculos que se contraen o ampliar durante un ejercicio. Vendaje adhesivo elástico es elástico y pegajoso. Funciona bien para las lesiones musculares , ya que se mueve con los músculos en expansión. Vendaje cohesivo se pega a sí mismo y no a la piel . Funciona bien para la compresión de las articulaciones dañadas y los músculos.
Consideraciones

Strapping debe ser una parte de una terapia de rehabilitación que incluye estiramientos, movilidad y ejercicios de fortalecimiento para promover una curación adecuada de la articulación lesionada .