Las lesiones de los ligamentos de la pierna

Lesión en los ligamentos de la pierna , especialmente los ligamentos alrededor de la rodilla o el tobillo , es un riesgo bastante común. Una caída mientras esquiaba o correr , un impacto directo a la pierna o un salto ido mal podría causar problemas graves. Lesiones de ligamentos también pueden ocurrir en los accidentes de automóvil , cuando la rodilla doblada golpea el tablero de instrumentos a altas velocidades. El tratamiento para una lesión de ligamentos depende de la magnitud de los daños y cuándo se produjo la lesión . Definición

ligamentos son el tejido resistente que conecta los huesos juntos en bandas . Se encuentran en casi todas las articulaciones del cuerpo humano, pero algunas articulaciones son más propensos a sufrir de una lesión. Estas bandas de tejido dirigen el movimiento de la articulación , lo que impide la articulación de flexión en la dirección equivocada y mantener un movimiento suave .

Síntomas

Hinchazón, dolor leve a moderado y dificultad para mover todo indica daño en un ligamento , también llamado un esguince. Cuando el ligamento es forzado más allá de su área de distribución natural de elasticidad, un esguince se produce . En los casos graves , el propio ligamento puede desgarrarse. La articulación puede sentirse flojo e inestable. Puede que no soporta el peso y el área puede ser muy dolorido o sensible.
Tratamiento

lesiones de ligamentos leves sólo requieren un tratamiento mínimo. Las personas con un esguince leve pueden caminar sobre la lesión tanto como lo pueden tolerar , y deben realizar ejercicios para mantener la fuerza y la flexibilidad. Los esguinces más graves pueden requerir la inmovilización y fisioterapia. Algunos casos de ligamentos desgarrados plenamente requieren reconstrucción quirúrgica .

Consideraciones

Un ligamento dañado no puede ser el único problema después de una lesión . Según la Clínica Mayo, muchos casos de lesión del ligamento también incluyen daños en el cartílago y otras estructuras. Los pacientes con este tipo de lesiones pueden sufrir dolor en la rodilla a largo plazo , las articulaciones inestables y un mayor riesgo de artritis en la articulación afectada. El tratamiento correcto del esguince y terapia física apropiada puede reducir estos riesgos ligeramente.
Expert Insight
La

acuerdo con la Universidad de Northwestern , que se ejecuta en el césped artificial puede aumentar las posibilidades de daño a algunos ligamentos . Los atletas ejercen menos presión en el ligamento cruzado anterior de la rodilla cuando se ejecutan en hierba natural que cuando se realiza en césped artificial . Usar el calzado adecuado también puede afectar el riesgo : sistemas de fijación sobre el césped natural es menos estresante para el ligamento que otros zapatos . Los atletas deben usar zapatos de césped cuando se juega en césped artificial , ya que estos zapatos especializados también reducen la tensión.