El hombro es la articulación más móvil y flexible en el cuerpo humano , lo que también hace que las personas más vulnerables a las lesiones. Una vez que un hombro se ha dislocado , es propenso a dislocaciones repetidas . Los músculos y tendones que rodean la articulación se debilitan y no puede retener en su lugar también. Instrucciones
Cómo administrar un hombro dislocado Reoccuring Matemáticas 1

Asegúrese de que el hombro está completamente curado después de una lesión . Descansa él, coloque hielo para los intervalos de 20 minutos , use un cabestrillo como se indica.
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reanudar la actividad poco a poco después de la lesión se haya curado. No uso dará lugar a un hombro congelado . Tenga cuidado , sin embargo , al levantar mucho peso, o usar el brazo con movimientos de arriba.
3

visitar a un fisioterapeuta para obtener un programa de ejercicios para ayudar a reconstruir la zona del hombro y hacerlo menos vulnerables a repetir las lesiones , a continuación, siga el programa de fidelidad.
4

hacer estiramientos hombro diarias. Nunca participe en la actividad física sin preliminares correctamente .
5

Mira en un cuidado especial para la zona de los hombros , como masajes regulares , yoga, y posiblemente tratar acupresión o acupuntura para ver si ayudan .