Cómo utilizar Wrist Wraps Correctamente

Envolver una muñeca correctamente es una habilidad esencial para cualquier persona que ha sufrido una lesión en la muñeca . Mantener la muñeca firme apoyo para evitar una nueva agravación es un paso necesario en el proceso de rehabilitación . Para terminar correctamente la muñeca para mantener la muñeca inmóvil y el flujo de sangre que circula , siga los siguientes pasos relativamente simples . Cosas que necesitará Página 2 " venda de compresión elástica
2 cierres metálicos
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Gire el la mano con la muñeca lesionada de modo que la palma de la mano está orientada hacia arriba . el uso de un vendaje elástico de compresión de dos pulgadas , colocar el comienzo de la venda de una pulgada por debajo de la muñeca en el lado del brazo no hacia arriba .
2

Haga dos vueltas completas con el vendaje alrededor de la muñeca. el vendaje debe estar por encima de la zona donde se colocó el primer extremo de la venda .
3

Dibuje el vendaje y en toda la palma de la mano abierta. Tire el vendaje a través del espacio entre el pulgar y el dedo índice ( dedo índice) y hacia abajo la parte trasera.
4

Hacer una envoltura alrededor de la muñeca , una vez más . Asegúrese de escalonar el vendaje para que cada envoltura no está directamente sobre la envoltura anterior.
5

Tire el vendaje y otro lado de la palma de la mano y por el espacio entre el pulgar y el índice.
6

Envuelva el vendaje alrededor de la muñeca un último tiempo.
7

Fije la venda firmemente en su lugar con los dos cierres metálicos . Asegúrese de mantener el extremo de la venda tiró con fuerza para que el vendaje no se une débilmente .