Razones para Cansancio Después de un accidente cerebrovascular
Cansancio después de un accidente cerebrovascular puede ser debido a problemas médicos subyacentes, como enfermedad cardíaca , dolor muscular o parálisis , infección, mala nutrición debido a la pérdida de apetito o dificultad para tragar , dolor crónico, falta de sueño o debido a una reacción a un medicamento determinado .
Consideraciones
Después de un accidente cerebrovascular, muchos sobrevivientes deben aprender a llevar a cabo sus tareas diarias en las nuevas formas debido a la parálisis parcial , pérdida del habla o pérdida general de la movilidad . Lo que esto significa es que los sobrevivientes gastan mucha más energía de completar sus tareas del día a día de lo que lo hacían antes de la carrera , ya que muchos tienen que volver a aprender cómo vestirse , comer, hablar e incluso tragar , dejando poca energía para nada más.
Teorías /especulación
Todavía otros sobrevivientes pueden ser excesivamente cansado debido a la depresión o frustración.
Porque estás volviendo a aprender a hacer todos los días las cosas y deben adaptarse a hacer las cosas de manera diferente , se puede sentir impotente, triste y molesto con su nuevo estilo de vida después del accidente cerebrovascular . Bienestar emocional y mental de una persona puede desempeñar un papel fundamental en los niveles de energía y duración de la recuperación .
Prevención /Solución
Quizás los más importantes sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares que pueden hacer para aumentar sus niveles de energía es trabajar con un fisioterapeuta que pueda enseñar formas nuevas y más eficientes de hacer las cosas. Un fisioterapeuta le puede dar consejos para la conservación de la energía y le mostrará diferentes ejercicios para construir poco a poco su fuerza y resistencia .
También es importante que hable con su médico y pregúntele si alguno de los medicamentos podría estar causando cansancio excesivo . Su médico también será capaz de determinar si existe una condición médica subyacente que está zapping su energía y causando que se sienta cansado. Su médico puede ayudarle a determinar si usted está recibiendo la nutrición y el sueño adecuado y le puede dar consejos para mejorar la nutrición y el sueño.
Otras consideraciones
Mejorar su emocional y salud mental puede aumentar su nivel de energía. Es importante relajarse cuando sea posible y tomar unos breves siestas al día para reducir la frustración. Establecer prioridades y planificar su día por la noche antes para que sepa exactamente lo que quiere lograr al día siguiente. Recuerde que usted está de Apelación ha sufrido un traumatismo grave , así que no se frustre si usted no puede conseguir todo lo que solía ser capaz de hacerlo.
Es posible que desee considerar unirse a un grupo de apoyo para sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares , como otros sobrevivientes puede ser capaz de darle consejos para reducir la fatiga y aumentar su nivel de energía .