Tiroides hipoactiva:¿causa depresión?

La glándula tiroides es una pequeña glándula ubicada en el cuello. Produce hormonas que regulan el metabolismo, el crecimiento y el desarrollo. El hipotiroidismo es una afección en la que la glándula tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas.

Los síntomas del hipotiroidismo pueden incluir:

- Aumento de peso

- Fatiga

- Constipación

- Piel seca

- Caída del cabello

- Períodos irregulares

- Dificultad para concentrarse

- Sentir frío todo el tiempo.

- Debilidad muscular

- Depresión

- Ansiedad

La depresión es un síntoma común del hipotiroidismo. De hecho, se estima que hasta el 50% de las personas con hipotiroidismo también experimentan depresión. El vínculo entre el hipotiroidismo y la depresión no se comprende completamente, pero se cree que los niveles bajos de hormonas tiroideas pueden afectar la química del cerebro y provocar depresión.

El tratamiento del hipotiroidismo a menudo puede ayudar a mejorar la depresión. Los medicamentos de reemplazo de la hormona tiroidea pueden ayudar a que los niveles de tiroides vuelvan a la normalidad, lo que puede aliviar los síntomas del hipotiroidismo, incluida la depresión.

Si experimenta síntomas de hipotiroidismo, es importante consultar a un médico para obtener un diagnóstico. El diagnóstico y tratamiento tempranos del hipotiroidismo pueden ayudar a prevenir problemas de salud graves, incluida la depresión.

A continuación se ofrecen algunos consejos para afrontar la depresión si tiene hipotiroidismo:

- Hable con su médico sobre su depresión. Existen muchos tratamientos eficaces disponibles para la depresión, como medicamentos, terapia y cambios en el estilo de vida.

- Encuentra un grupo de apoyo. Hay muchos grupos de apoyo disponibles para personas con hipotiroidismo. Estos grupos pueden brindarle apoyo emocional e información sobre cómo controlar su afección.

- Cuídate. Asegúrese de dormir lo suficiente, llevar una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad. Todas estas cosas pueden ayudar a mejorar su estado de ánimo y sus niveles de energía.

- Evite la cafeína y el alcohol. La cafeína y el alcohol pueden empeorar la depresión.

- Busque ayuda profesional si es necesario. Si su depresión es grave, es importante buscar ayuda profesional. Un terapeuta puede ayudarle a controlar su depresión y desarrollar habilidades para afrontarla.