Los tumores fibroides son pequeñas , por lo general benignos , los tumores que se desarrollan en el útero de una mujer por lo general en sus últimos años 30 y principios de los 40 y cesando por completo después de la menopausia . La causa de estos tumores es actualmente desconocido , pero se sospecha que el aumento de los niveles de estrógeno juegan un factor clave en su desarrollo. Si bien no hay un método infalible para prevenirlos , los médicos han encontrado que hay ciertas cosas que pueden ayudar a prevenirlas. Instrucciones Matemáticas 1

Haga ejercicio regularmente . Trate de hacer 30 minutos de ejercicio cardiovascular por lo menos tres veces por semana . Esto le ayudará a controlar su peso y mantener su cuerpo sano y mantener los niveles de estrógeno en el cheque.
2

Mantenga su peso bajo control. Las opiniones del doctor difieren sobre lo que es un peso apropiado para su altura es , por lo discuten peso y los métodos para controlar su peso con su médico para mantener sus niveles de estrógeno , incluso .
3

Discuta tomando un anticonceptivo píldora con su médico. Esto puede ayudar a equilibrar el estrógeno y mantener los miomas en la bahía.
4

Comer muchas frutas y verduras, especialmente verduras de hoja verde. Los alimentos que son naturales y que pasan a través del hígado son más fácilmente menos propensos a aumentar su nivel de estrógeno.
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Comience un régimen de vitaminas . Además de un multivitamínico, trate de tomar L- arginina ( un aminoácido que puede retardar el crecimiento del tumor ) y dos cápsulas de ajo tres veces al día ( el ajo es un inhibidor del crecimiento del tumor) . Tome todas las píldoras según las indicaciones en la etiqueta y según lo prescrito por su médico.