Las úlceras y Dieta

Una úlcera es una llaga abierta en el estómago , el duodeno o el esófago que es causada por una infección bacteriana. Las personas con úlceras tienen que adherirse a una dieta específica porque ciertos alimentos pueden empeorar su condición. Comidas

personas con úlceras deben comer tres comidas pequeñas y tres refrigerios durante todo el día en lugar de comidas más grandes . Esto ayuda a evitar comer en exceso o la sensación de hambre . No coma menos de 3 horas antes de acostarse para evitar las secreciones gástricas ácidas .
Comidas picantes

Aunque los alimentos picantes ya no se consideran la causa de las úlceras pépticas , que son perjudicial para personas con úlceras. Pimienta de chile , pimientos rojos y otros pimientos picantes pueden causar dolor y ardor de estómago y gases .

Otros alimentos que debe evitar

Las personas con úlceras pépticas también debería reducir o eliminar los alimentos y bebidas con cafeína , cítricos, tomate , los alimentos grasos y el chocolate de su dieta , ya que pueden causar dolor abdominal , gas y otros temas.

alimentos para incluir

Comer alimentos que son altos en proteína con cada comida para aliviar el malestar estomacal. Esto incluye alimentos como la leche , la carne , los huevos o el queso . Algunos otros alimentos que usted debe incluir en una o más comidas son la harina de avena , pan tostado , pescado, sopa, ensalada, melocotones , patatas , plátanos, jugo de manzana , la col, el pudín y /o pan.
Otros Consejos

masticar y tragar los alimentos lentamente para permitir que su cuerpo más tiempo para digerirlo. Dejar de fumar cigarrillos y beber alcohol y evitar tomar aspirinas, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos , especialmente como Advil y Motrin .