Cómo prevenir la infección del tracto urinario con Incontinencia Urinaria

Las infecciones del tracto urinario (ITU) pueden causar incontinencia urinaria; la infección irrita la vejiga , causando una sensación de urgencia que pueden provocar fugas . Ellos son mucho más comunes en las mujeres que los hombres. Una vez que la infección desaparezca , la incontinencia debe resolverse . Usted puede hacer varias cosas para evitar una infección urinaria y la incontinencia resultante. La Clínica Mayo y experto en medicina alternativa Dr. Andrew Weil ofrecen varias sugerencias. Instrucciones Matemáticas 1

Permanezca bien hidratado con agua para fomentar la micción frecuente . Esto eliminará las bacterias dañinas
2

Use ropa interior de algodón y evitar los pantalones apretados
3

Ir al baño cuando que tenga ganas . .; no mantenerla pulg
4

Limpie de adelante hacia atrás al orinar o tener una evacuación intestinal .
5

Ir al baño después del coito para eliminar las bacterias de la uretra.
6

Beba jugo de arándano sin azúcar , lo que impide que las bacterias se adhieran a la pared de la vejiga. Diluir con agua si es demasiado amargo.
7

No use polvos , desodorantes u otros productos para el cuidado personal en la región genital. Pueden irritar la uretra , lo que aumenta el riesgo de infección
8

Considere el uso de una crema vaginal de estrógeno si usted es la menopausia.; la reposición de la oferta de estrógeno puede prevenir las infecciones bacterianas . Usted tendrá que obtener una receta de su médico.