Cómo terminar Bedwetting Sin Medicamentos
Prueba una alarma de humedad. Son pequeñas máquinas que funcionan con baterías disponibles sin receta en las farmacias . El dispositivo está conectado a una almohadilla sensible a la humedad colocado en el pijama o ropa de cama . La alarma se dispara cuando los encuentros pad humedad al inicio de la micción. Esto lleva a despertar en el inicio del episodio y le da la oportunidad de detener el flujo y llegar al baño . Esto ayuda a entrenar la vejiga. Puede tomar hasta 12 semanas para que cese completo de orinarse en la cama .
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Reducir el consumo de líquidos en la noche. La Clínica Mayo recomienda beber 40 por ciento de los fluidos entre las 7 am y el mediodía , el 40 por ciento entre el mediodía y las 5 pm con el restante 20 por ciento después de este tiempo .
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No coma ni beba nada contiene cafeína por la tarde. La cafeína puede aumentar la necesidad de orinar .
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Practique vaciado doble . Esto implica el uso del cuarto de baño cuando usted comienza a conseguir listo para la cama y otra vez antes de dormirse .
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Orinar regularmente durante todo el día . Trate de ir una vez cada dos horas. Usted puede encontrar un horario diferente que funciona para usted . El objetivo principal es evitar la sensación de urgencia .
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Experimente con la hipnosis y la acupuntura . La Clínica Mayo enumera estos dos tratamientos alternativos como mostrar eficacia en estudios clínicos. Siempre se debe trabajar con un profesional autorizado.