La cistitis intersticial es una afección de la vejiga que muestra síntomas similares a una infección de la vejiga sin estar presente cualquier bacteria . La causa de este trastorno es desconocida, ya que es una cura ; Sin embargo , con el cuidado adecuado y algunas técnicas naturistas y dietéticas , los síntomas de la condición se pueden reducir en gran medida si no se elimina . Los hechos

Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE.UU. , más de 700.000 estadounidenses han sido diagnosticados con la cistitis intersticial. Este trastorno suele comenzar a mostrar síntomas entre las edades de 30 y 40 años. Mientras que la razón es desconocida, este trastorno afecta 10 veces más mujeres que hombres .

Síntomas

síntomas puede variar de persona a persona. Según la Clínica Mayo , los síntomas suelen incluir una necesidad persistente de orinar , micción frecuente , dolor pélvico y dolor durante el coito. Tan confuso como este trastorno es para los pacientes , el diagnóstico es aún más difícil para los médicos. La Clínica Mayo afirma que , " Aunque los signos y síntomas de la cistitis intersticial pueden parecerse a los de una infección crónica del tracto urinario , cultivos de orina son generalmente libres de bacterias. "

Cambios en la dieta

Según la Clínica Mayo, los síntomas pueden ser aliviados cuando cuatro alimentos en particular se eliminan de las dietas de los pacientes. Apodado las cuatro C , son bebidas carbonatadas , cafeína, cítricos y los alimentos que contienen altas cantidades de vitamina C. La Clínica Mayo también señala que otros alimentos como tomates , edulcorantes artificiales, los alimentos en vinagre, alcohol y especias pueden causar irritación ya que se consideran "parientes" de los cuatro alimentos C .
entrenamiento de la Vejiga

entrenamiento de la vejiga se ha demostrado que ayuda en la reducción de la necesidad frecuente de orinar . Clínica Mayo, explica , "La capacitación implica la micción cronometrada --- ir al baño según el reloj en lugar de esperar a que la necesidad de ir . Usted comienza orinando a intervalos fijos , como cada media hora --- si tiene ir o no . Entonces gradualmente esperar más tiempo entre visitas al baño . entrenamiento de la vejiga puede involucrar aprender a controlar las ganas de orinar por el uso de técnicas de relajación, como respirar lenta y profundamente , o distraerse con otra actividad " .


Suelo Pélvico Fisioterapia

Esta técnica funciona mejor bajo la supervisión de un fisioterapeuta. Se trata de aprender a estirar suavemente y relajar los músculos del piso pélvico para fortalecerlos. Esta forma de terapia se ha demostrado para reducir los espasmos relacionadas con las afecciones . Un fisioterapeuta puede combinar ejercicios de biofeedback junto a este régimen.
Autocuidado

apretado, como cinturones y pantalones vaqueros puede ejercer presión sobre el abdomen , causando más dolor. Por lo tanto , lo mejor es usar ropa suelta y cómoda siempre que sea posible . El estrés hace que el cuerpo reaccione de extraño y , muchas veces, formas poco saludables , por lo que reducir el estrés a veces pueden ofrecer alivio. Por último, evitar el tabaquismo , ya que un estudio de 2006 en España ha revelado que el tabaquismo aumenta el riesgo de cáncer de vejiga.