En general, se recomienda que los adultos sanos orinen al menos una vez cada 3 a 4 horas y que eviten retener la orina durante más de 6 a 8 horas para mantener la salud de la vejiga y prevenir infecciones del tracto urinario (ITU). Retener la orina durante períodos prolongados puede hacer que la vejiga se llene demasiado y se estire, lo que provoca daño a los músculos de la vejiga y debilitamiento de los músculos del suelo pélvico. Esto puede provocar incontinencia urinaria o dificultad para vaciar la vejiga.