Cómo hacer remedios infección sinusal Natural

Usted puede hacer usted es dueño de remedios infección en los senos para sentirse mejor cuando usted está teniendo problemas con sus senos . Infecciones de los senos se producen cuando los senos se hinchan . Esto les impide adecuadamente el drenaje , lo que puede conducir al dolor , la presión y dificultad para respirar . Aquí hay algunas maneras que usted puede crear sus propios remedios infección de los senos naturales . Instrucciones Matemáticas 1

inhalar los vapores de vapor. Usted puede hacer esto mediante la adopción de una ducha caliente o hervir el agua hasta que el aire en la cocina se convierte en húmedo. Esto aflojará el exceso de mucosa , lo que permite que se drene . Otra manera de aflojar mucosa utilizando calor es comer sopa y beber té caliente. Para obtener los mejores resultados , inhalar vapores de vapor por lo menos 3 veces al día .
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Beba un vaso de jugo de ajo . El ajo es uno de los más fuertes remedios infección de los senos debido a su capacidad para combatir hongos y bacterias. Si no puedes soportar el sabor del jugo , dado el ajo y espolvorear en una taza de agua caliente y respirar el vapor. Haga esto unas 3 veces al día .
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despejar las vías nasales usando un pote del neti . Llenarlo con agua tibia y añadir un poco de sal. Esto le ayudará a despejar los conductos nasales y facilitar la respiración.
4

Trate a su infección en los senos con la equinácea . Se puede tomar en forma de cápsulas , o beber como un té . Esta hierba es muy eficaz en el alivio de las infecciones.
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Incluya vinagre de sidra de manzana con sus remedios infección de los senos . El vinagre de manzana es rica en potasio , lo que reduce la producción del cuerpo de la mucosa y alivia una nariz que moquea. Añadir 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana en una taza de agua tibia y beber. Tome esta mezcla 3 veces al día .
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Beba mucha agua . Esta es una buena medida preventiva y usted debe hacer esto incluso cuando usted no tiene una infección en los senos . Trate de beber 8-10 vaso cada día . Esto puede evitar que usted se enferme debido a que su sistema inmunológico funcione mejor cuando el cuerpo está bien hidratado . Además, un consumo adecuado de líquidos ayudará a sus fosas nasales drenen adecuadamente la mucosa que su cuerpo produce .
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Evite los alimentos que pueden desencadenar una infección sinusal. Limite el consumo de sal y azúcar. Estos pueden empeorar los síntomas de una infección en los senos . Los productos lácteos como la leche , el queso puede hacer que el cuerpo produzca más presión mucosas y aumento de los senos paranasales.