¿Cómo se trata la bursitis de rodilla
usar una rodillera o rodillera . Usted querrá reducir la hinchazón, y estabilizar la articulación. Una rodillera limitará el desgaste de la rodilla también. Su médico podría recomendar un buen refuerzo para la rodilla de llevar. Si corres, o correr , usted debe usar una rodillera cuando participan en cualquier deporte o hacer ejercicio .
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Eleve la rodilla mientras se duerme. Una posición de dormir bien ayudará a minimizar el dolor de rodilla . Dormir con una lesión en la rodilla puede causar rigidez . Por lo que usted desea elevar la rodilla mientras se duerme. Sueño en su parte trasera , y aplicar una almohada o cojín debajo de la rodilla con bursitis.
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Use compresas de hielo para reducir la hinchazón y la inflamación. Mantenga compresas de hielo aplicadas a la rodilla durante 20-30 minutos diarios . Bolsas de hielo le ayudará a sanar la bursa, y reducir los síntomas de dolor. El hielo se debe aplicar de inmediato, después de cualquier actividad .
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Aplicar aceite de manzanilla para la rodilla. Aceite de manzanilla tiene propiedades anti - inflamatorias , y se puede utilizar para tratar el dolor en las articulaciones . Diluir el aceite de manzanilla , aplique sólo unas cuantas gotas a la rodilla con bursitis. Manzanilla debería absorber a través del tejido de la piel y ayudar a reducir los síntomas.
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Tome la cúrcuma como un medicamento para el dolor . Consulte con su médico si usted está tomando algún medicamento para el dolor . La cúrcuma puede ser un antibiótico natural y reducir la inflamación . La cúrcuma es uno de los remedios caseros más eficaces en el tratamiento de dolor en las articulaciones . La cúrcuma puede ser tomado como un suplemento . Tomar dos cápsulas al día , preferiblemente con una comida.